Девочки приветик! У меня срок 21-22 недельки. Начинаются судороги в ногах, причём я их даже…

Магне в6

Мне говорили что судороги в ногах обычно от нехватки кальция, и я принималась есть творог сыр )

Голосую за творог и магне б6

(У меня судороги проходили от магне, творог не помогал, значит, не в кальции дело было..)

Нехватка кальция, плюс нагрузка на ноги - долго не ходите, чулки носите, но и они 100% не помогут, если что лиотоном мажьте и держите ноги к верху когда лежите.

@lusmam, @arivibery магне Б6 пью но не регулярно, забываю)

@photographerjanna, работа сидячая, нагрузок особо нет, наоборот стараюсь чаще двигаться

магне б6.Я тоже думала,что дело в кальции.Неделю пью кальцемин,икры болят.А пила магне б6,все было ок.Как только перестала опять начали болеть.

@pollichka, по сколько магния пьёте?

По 3 табл. в день,но можно и больше

@pollichka, мне сказали по 2 т. 2 раза. А я пью по 1 табл в лучшем случае 2 раза... Может у меня доза маленькая))

@_krictina,я думаю, маленькая, попробуйте увеличить и все будет ок)творог и молочные продукты вообще не употребляю,но боль проходит как только пью магний и не забываю.У меня вот сейчас закончился, нужно срочно покупать, а то болят (

@pollichka, ок👌🏻 спасибо!!! Берегите себя😉

Я магний пью по 2 табл 3 раза в день. Все равно иногда икры болят. Видимо когда ходишь много и магний не помогает.

@4nn, а вам бандажик ещё не сказали носить?

Сказали теперь носить, хотя вроде по сроку еще рановато. Врач говорит живот очень большой. Бандаж еще не носила, возможно легче будет.

У меня тоже две недели назад прям три ночи подряд сводило, начала пить магне б6 по 2 три раза в день и тьфу , тьфу легче стало.

Мне вот интересно, а разве есть взаимосвязь между бандажом и судорогой

@anutka_love, бандаж придерживает животик, снимает тем самым нагрузку со спины, и нет нагрузки на мышцы из за которых судороги появляются... Вот такая цепь замкнутая. Хотя судороги появляются чаще всего ночью🤔

Мне врач сказала рано еще бандаж носить. Фиг знает.

Ага и у тоже меня ночью.

Девочки , срок 26 стало ужасно болеть спина , не могла лежать на кушетке на УЗИ и осмотре , гиня направила в ЦИТО , иииии что ч там слышу от врача ...???!!! Вы до сих пор не носите бандаж ...😳😳вы что ???!!!!!! Обязательно.... Она была в шоке от того , что гиня не сказала носить бандаж . Стала носить при прогулках и походах в магазин , легче + гимнастика , оч круто помогает . Ноги сводило так что до слез , пью магнелис в6, подруга работает фармацевтом , сказала тоже самое что и и магний в6, только дешевле . Ножки почти не сводит 👍