Девочки, что вы делали (и главное КАК?), чтоб малыш перевернулся головой вниз?? Я понимаю, что время…

У меня сын в 37 недель перевернулся головкой вниз. Я до 35 недель делала упражнения, а потом плюнула. А ночью стало так плохо, что думала - рожаю, живот выворачивало ужасно. Утром поехала на приём и узи - оказалось, что сын ночью переворачивался😐

Рекомендуют коленно-локтевую позу... Но крошка сам перевернётся... Куча времени

У меня почти в 38 перевернулся

@beloved_wife, ооо, буду знать и ждать))))

@valentinad, дай Бог, чтоб сам)) но хочется ж ещё и помочь, совсем немножко)

@veremenko, да да... Упражнения и мне не помогли!!! Упрашивала сынулю...

Можете, конечно забросать меня камнями, но мне кажется, ему там виднее как лежать и когда перевернуться. И мне кажется, ни один толковый специалист не посоветует каких-то "специальных" упражнений. Ну максимум в бассейн походить, если нет противопоказаний, и то больше для общего укрепления здоровья. А березка во время беременности - это нонсенс, Вы представляете, какое давление на диафрагму, печень, и другие внутренние органы создает потяжелевшая в энное количество раз матка, когда Вы приподымаете таз и ноги ?! Живите в свое удовольствие, наслаждайтесь беременностью и не заморачивайтесь, все будет так, как решит Ваш бэйбик! 😉

мне одна очень пожилая акушерка посоветовала делать матрешку (или неволяшку😞,не столь важно). я ложилась на левый бок,лежала так минут 10 и через спину переворачивалась на правый бок.и так много раз,туда-сюда.не знаю,что именно помогло,но на 36неделе мой лапулик перевернулся вниз головкой. но!когда он переворачивался,я думала рожаю)))) больно было и живот казалось вот вот лопнет 😤

@emilezola, да берёзка жесть вообще😁 я это очень почувствовала😅 а так спасибо, надеюсь он вскоре все там сам и решит:)))

Знакомая ходила на йогу и плавала каждый день, ей говорили врачи, что зря старается на 36-й неделе все еще сидел на попе. Но упорство дало свое на 38 неделе малой перевернулся и она родила сама!👏🏼

@vritmeschastya, тоже попробую!)) и тогда точно, не пропущу переворот) спасибо🙂

Мне врач сказал, что упражнения до одного места!😨 будет так, как решит малыш. Единственное - посоветовал плавать, при плавание живот расслабляется, крохе больше места становится, больше шансов на то, что перевернется. хз..

@misssly, мне врач сказала делать упражнения, но не сильно увлекаться.. Я вроде не сильно, но из всего что попробовала, мне все не так😁 а так ещё - плаваю) надеюсь перевернётся, спасибо за ответ)))

@veremenko, главное, что это работает!!!!

Врач говорил что коленно-локтевая меньше 20 мин это посто бессмысленно. Бассейн ещё оч хорошо расслабляет. Хотя мне не помогло ни первое ни второе, сынуля все решил как ему нужно было. 🙂

Вам выше писали что по 10 мин на боку и переворот через спину, а я вроде читала что через живот (ну конечно не животом кататься!) привставая переворачиваться через локти, животиком вниз, надеюсь правильно объяснила. Я так делала но конечно срок совершенно другой (чуть больше 20 недель) уточните у Г в какую сторону надо переворачиваться.

@liubovt, ещё буду пробовать дольше стоять🙈 но это тяжело))

@glory_sl, а мне на курсах схему сказали такую с бока на бок переворачиваться (через спину или живот не уточнили кстати 🤔) 5мин-10мин-15-10.. Как то так 🙄 но я ещё не пробовала.. знаю точно, что я во сне такие перевороты регулятор практикую 😆

в коленно локтевой позе мне сказали стоять по 10-15 минут 3 раза в день, а березку даже и не смогла сделать...

@ri8, через спину крутимся во сне, уточнить у специалиста надо, но вот я прям уверенна через живот переворот, спросите у врача на следующем приеме) удачи!

@glory_sl, спасибо))

@mama-fame, на узи (на 30 и на 31 нед)

Делала перевороты через живот и коленно локтевую позу несколько раз в день, около двух недель. И перевернулся мой малыш на 32 неделе.