Девочки может у кого нить есть списки ))) что вообще можно кушать при ГВ , везде все пишут по…

Я ела это

Можно!!! Кабачка, картошку, цветную капусту, брокколи, гречку, рис (если запоров нет), стручковую фасоль. Индейку, кролика, телятину, печенку , белую рыбу , запечённые яблоки или обычные без кожуры , абрикосы, курагу, печенье , пастилу

С кефиром и др молочной первый месяц аккуратнее, животик крутить может

@olgazb, спасибо большое 🌸🌹

@marina639, это сложно, но возможно. Потом втягиваешься

@milenaboni, спасибо 🙂