Сорвала ночью случайно ноготь на большом пальце ноги,полностью,в травмпункте до конца…

Сорвала ночью случайно ноготь на большом пальце ноги,полностью,в травмпункте до конца сорвали,наживую,там совсем чуточку осталось ,всвязи с этим я понервничала и дома уже внизу живота (чуть ниже пупка) покалывало ,правда такое бывало и когда съем что-то не то..5 неделя.. Как вообще боритесь со стрессами?