Да, мне в этот раз не хочется набирать много вообще. У нас тут проще, круглый год тепло и овощи есть, но все равно зажоры никто не отменял

@vitaroma, 😬😬 страшно что будет дальше, надо учиться себя контролировать 😷 пока лето есть больше овощей ПДР у меня на начало декабря а как правило с холодами наш организм начинает защищаться и мы набираем вес 😭 я с ноября ухожу а декрет боже дай сил не отрастить жирную попку 🙏🏼😂

@irina_jak, самый активный набор веча начинается после 20 недель, так что имейте в виду. Я балансирую между здоровым питанием и высокоуглеводным с частым перевесом во второй). В первую беременность до 20 я тоже набрала 4,5, а потом как понеслось! 17 кило

@vitaroma, спасибо😊, нет я не на пп но стараюсь придерживаться. Запрещенка у меня раз в неделю, это либо мороженное, булочка, шоколад.... В период с 19 по 20 недели у меня начался жёр🐽 теперь мой лимит исчерпан на две недели, вам желаю держаться из всех сил и не позволять себе таких слабостей как я🤗 ведь потом будет очень тяжело бороться с лишними кг💪🏻

Стройная👍! Симпатичный наряд). Вы на ПП? Я к 15 набрала 1,7 кило, к 20 неделе хотела бы или удержать имеющийся вес (хаха), или набрать не больше одного кило