В догонку к посту @ola_la_888 как и обещала напишу о моем участии в Бешеной Сушке💪🏻

Моё тело, которое примерно год не знало никак тренировок мягко говоря в шоке)) каждый будний день круговые тренировки и спец задание - первую неделю ноги горели огнем, когда брала сына на руки казалось что он весит не 6, а 60 кг! Конечно каждое утро в моей голове возникала мысль "а может нах, пойти купить пирожнки из золотого колоса?" (Кстати мне кажется что они явно наркоту подмешивают в пирожные, такие вкууууусные) но я держусь, занимаюсь, правильно питаюсь и много хожу😎

Что меня мотивирует (может будет кому-нибудь полезно):

1. Мои красивые, но теперь маленькие мне платья. А в магазинах все что мне нравится либо мало, либо уродливо... За беременность я нажрала 35 кг 🐷🙈 не спрашивайте как, сама в ужасе)

2. Сама система поддержки в бешеной сушке: куча людей в инста (они смогли, а я что не могу?!), добрые миньоны, которые пишут всякие милости и поддерживают, сам Смольный, который обзывает всех жирными)

3. Моя сестра @milavell, которая занимается вместе со мной)) правда в Берлине) у нас традиция - присылать друг другу своё потное красное лицо после треньки, так что сачкануть не удастся))

4. Мысль о том, что на работу нужно вернуться красивой 🙊

5. Смешно, но хочется снова в Инстаграмм выкладывать фото в полный рост 😂😂😂

6. Мои фото "до". (Нужно сфотографироваться в купальнике в полный рост в профиль и анфас). Вот реально, девочки, то что в зеркале видишь - это цветочки. Я увидела фото и ошалела от жиров. Фотографировала меня свекровь, так как больше было не кому, и я со зла сказала что выколю ей глаза, если она кому-нибудь расскажет что видела здесь🙈 обиделась она на меня😂😂😂😂

Значит так, будете дни - тренировки, а каждую субботу задание на вылет: нужно снять на видео и отправить определённое задние. В первую неделю это было максимальное количество берпи за 90 секунд. Я волновалась так последний раз в институте на защите диплома😂😂 боялась вылететь, ещё мы как на зло уехали на дачу, поэтому прыгала во дворе, за хлипким забором и все прохожие глазели на меня (ну мне уже было пох), а потом ещё и полчаса грузила видео на ютуб)) в итоге прошла во вторую неделю и радовалась как ребёнок)) вторую неделю уже легче тренить, мышцы потихоньку привыкли к нагрузкам, а я чувствую себя легче, бодрее и подтянутей! Ну ещё меня одолевает гордость, что я оторвала попу от дивана и в окее прохожу мимо пирожных)))

Собственно о результатах: ушло 2 кг, хорошо ушли объемы, особенно живот!!! (Не живот, а животище!)

Посмотрим, что будет дальше))

А в эту субботу всех сушильщиков каждого города ждёт совместное задание на вылет в каком-то месте... Ну что ж, поеду тренить с Русей)

Следующий пост напишу через две недели, когда закончится игра))