Кто через сколько начал заниматься спортом после родов ?👂🏻

Через месяц, хотя врачи говорят через 2 можно🙄

Два месяца

А на гв можно ?

Неделя😜😅

Неделя 😊

Рекомендуют не раньше 40 дней точно, но если танцы, мне кажется можно и раньше :) тяжести главное не поднимать

Аккуратно, а то насоветуют сейчас неделя-через неделю, я через месяц начала у меня шов после двух тренировок воспалился от эпизио. Так, что сидеть, ходить и стоять было невозможно...

Через месяц)

@iren_ch, на гв можно, главное, мноооого пить😉

2 мес )