Не могу сказать что скучаю по тем временам и по пузищу,Сейчас мне гораздо легче дышится и передвигается))))В третью беременность у меня был нереально большой пуз😱⚽️кажется меня накачали воздухом.Набрала 22кг и сейчас,спустя роды и 3мес,скинула 20😬. Я просто летаю ,бегаю,прыгаю.Как все же тяжело людям с лишним весом.
Комментарии
@mrs.klyushnikova, тоже бегать не очень люблю, не знаю как я ещё лёгкой атлетикой когда то занималась,наверно тогда любила 🙄🤔 да и пресс качать не очень люблю 😀 делаю Планку в основном и катаю колесо! Уйдёт все не переживай) о руки у меня тоже с мышцой, больше всего они и работают 💪🏼
@evgenyaborodulya, я бег нсли честго терпеть не могу но пресс ппц как хочется покачать😄 у меня тоже вес хорошо уходит набрала 12 после родов ушло 9 и 3,5 вот уже за месяц, а обьемы вообще как хорошо уходят, мышца даже на правой руке потвердела😄
@mrs.klyushnikova, вот бег не советую, ну или в очень удобном и хорошо удерживающем лифе.. Гантельки это хорошо, как я по ним скучаю 😂 ну мес 2-3 и начинай) похудела я сильно и без спорта, на гв вес испарился, но и мышцы мои тоже( надо все подтягивать, а без зала это без весов для меня это мука
@evgenyaborodulya, ну я тоже дома хочу начать но у мння тут и беговая и гантели, главное чтоб дочка разрешила
@mrs.klyushnikova, интенсивно я ещё не начала к сожалению, так как с малым некому сидеть, точнее вроде и есть, но как прошу так сто причин найдут 😁 дома только, но начала спустя 3 мес, вот в зал щас пойду, пусть как хотят, я уже не могу ждать 👿😹 на лактации не отражается, у меня даже приливы были сильнее пока не установилась
Я в беременность тоже понимаю полных людей, набираю много, как же тяжело, ужас(
@pasmar, аааа, а то я просто читала типа через 3 мес только можно интенсивно начинать, это ты и на пресс через 2 месяца уже делала да?
@mrs.klyushnikova, у меня не отражается,просто пить воды надо больше,потому что выходит во время спорта. У меня старший уже большой,с о средней мама,а с маленькой няня гуляет.Так что 2-3часа времени у меня есть на себя каждый день
@pasmar, а спорт как то на лактации отражается? Ух как же ты их троих оставляешь?))))
@mrs.klyushnikova, я через 2мес пошла с тренером ,хотя кормлю еще
@mrs.klyushnikova, @evgenyaborodulya вот и я про тоже)))
@evgenyaborodulya, Женя, а через сколько ты начала прям интенсивно заниматься? Я хочу прям не могу уже
Я конечно любила это состояние и животик, так мило, но сейчас прям ощущаю себя полноценным человеком, многое могу делать, и тем более заниматься спортом
Я что-то тоже по беременности не скучаю😄 я поняла беременность это прямо не мое😄 сейчас так хорошо, легко
Поддерживаю девочек! Вы очень очень красивая!!