Девочки, а кто через сколько начал заниматься спортом (бегать и т.п) после КС? Лишние кг дают о себе…

👂я читала что с 6 месяцев можно и то осторожно🤔😕

@id1165330mamakk да и я тоже это читала, но уж больно сильно хочется ))

Пусть врач посмотрит состояние матки и шва, если разрешит упражнения - уточните, какие, скорее всего, то что без напряжения брюшных мышц можно будет делать - на руки, ноги, спину кое-что, а пресс уже после полугода, ага @id1165330mamakk

@aprilmay Хорошо, спасибо за ответ 🌹🌹🌹

После 6 мес , в 5 мес ходила в ортопеду что бы мышцы живота посмотрел, он сказал что через месяц можно

@smorodin_ka спасибо)