девочки подскажите пожалуйста) ночью, с переодичностью сводит ноги то одну, то другую, в икрах, боль…

Тоже сводит, пью и кальций и магний, от них только реже стало сводить, но полностью избавится от этого не удалось ((( сказали рожу пройдёт 😊

@assya я его тоже пью, раньше не было такого

@marinellastrelnikova, крепись теперь будет ((( у меня тоже началось где то во втором триместре 😩🔫

@assya вот и у меня 22-23 недели

@marinellastrelnikova, ну если хочешь для успокоения сходи ко врачу, но боюсь они ничего сделать не смогут ...

Из практики могу только посоветовать тянуть носок на себя и массаж, витамины помогают, но не сильно))

@evgesha141 я когда на себя тяну носок, тогда и сводит

Ни фига себе, у меня наоборот когда потягиваюсь во сне))) значит надо найти противодействие

У меня так же бывает и только носок на себя спасает :)

А врачи я тоже думаю не помогут :) если только массаж хороший

Ой, не хватка кальция это капец. Кушать творог, витамины пейте, кальций пейте. Я сейчас на 38 неделе думала умру, когда ноги сводило, а начиналось все так же с 24 недели ! Так что следите сейчас, и как можно лучше

согласна, кушать твори,пить магний. но посоветую еще бассейн, очень хорошо снимает эти тонусы.

Судорога это,после родов пройдёт,недостаток кальция калия,уже привыкла😏

массаж крепкий помог! муж помял, погнул и отлично стало, две ночи сплю как убитая

Курагу поешьте!у меня прошло все сразу)

мне бананы и творог плмогает

такая же беда была, пью кальций, но все равно иногда бывает, кто-то мне посоветовал при судороге большой палец поднять вверх как бы на себя, спасаюсь так, реально помогает, при чем при вытяной ноге, попробуйте)

Моя гинеколог сказала, что это не хватка кальция. 2) кальций прописала в том числе и в продуктах (творог, кисломолочные) 2) магний В6 форте 3) компрессионные чулки и 4) снизить потребление воды