Мамочки, подскажите, какому питанию вы придерживались после родов? что исключили?

Все, что может вызвать газообразование — капуста, кофе, шоколад, а еще почему-то огурцы, помидоры, и красные фрукты и ягоды из-за аллергичности

Исключила фактически все 😔 ем только каши, супы без приправ и лука, овощные рагу, котлеты паровые, ну и молочка обязательно. Из Фруктов ем только яблоки и бананы, вчера ягод попробовала. Но у всех все индивидуально. Кто то все ест с подряд и хоть бы что. Я до 3 месяцев не хотела ничего вредного впускать, но сманили меня шашлыком куриным и сейчас дети у меня мучаются от коликов. 😔🍼

По немногу все ела с первого дня , зато ни колик, ничего

@annett.p @milka22 @naumova спасибо девочки

Я исключила молоко, капусту, огурцы, помидоры, кофе, шоколад, свинину; пока все фрукты и ягоды, чуть позже буду пробывать, майонез, лук, чеснок, остальное по немногу ем

@milka22 а почему куринный шашлык нельзя из-за приправ? я на выходных хотела себя побалывать;)

@anuta7488, Аха, хоть и снимала кожицу верхнюю.

я тоже потихоньку пробовала, по чуть-чуть и смотрела реакцию. теперь знаю, что у нас высыпает на слив. масло и творожный сыр, а все остальное вполне))) и шоколад мне разрешает моё счастье с первого дня есть (я ему за это очень благодарна))).

А я ем все, кроме красного и пью все, кроме алкоголя и газированного) ну и капусту не ем с огурцами) вроде все норм) колики были в две недели, теперь нет) и высыпания все прошли)