У вас бывает такое, что адски устал и, вроде бы, хочешь спать, а заснуть не можешь?🙄🙄🙄 Какие…

У меня так постоянно уже несколько месяцев. Купила себе таблетки мелатонина. Говорят, очень помогает. Мне помогает совсем немножко. Но я купила самую маленькую дозировку, потому что очень боюсь снотворных.

мои все спят) я не могу уснуть до 4-5 часов, и так на продолжении месяца

У меня так уже больше года(( и чем больше за день я устаю, тем сложнее засыпаю... казалось бы, должно быть всё наоборот, ан нет! Неделю назад начала пить на ночь валерьянку, пока не помогает((

Когда то я тоже не могла уснуть и мне подсказали что под монотонную речь лучше всего засыпается. Короче я скачала аудио уроки по англ и скажу я вам уже лет 5 я сплю где угодно и когда угодно просто вспоминаю те уроки))) но главное что бы звук был монотонным и повторяющимся если не речь слушать а музыку к примеру или звуки костра там...

я валерианку пью

@abrikosa, @anyutko @basilissa @alya_koza @kris_tim спасибо, девочки) оказывается, чтобы заснуть, нужно, чтоб пропал интернет😂

@fairytaleforkids, 😂 тоже вариант

А что за колясочка у вас?))))(

@moll, combi urban walker lite

@fairytaleforkids, спасибо) Пошла смотреть в гугле!🌸

Горячий травяной чай!!!!