Девочки, есть верный способ перестать постоянно жрать ? 😹🙈

Водичку пить. Перекусывать овощами, огурец например. Пить кефир или йогурт.

И мне ещё нужен верный способ перестать транжирить деньги

@simpson, воды пью много, лень иногда помыть фрукты или овощи, проще съесть печенье 😭

@alla1980, это не реально

@tata257, когда кушать хочу, то ацидолакт стаканчик выпиваю. Пока помогает.

@simpson, надо попробовать )

ха:-Dя решила все,хватит жрать.взяла как порядочная съела йогурт на ночь и тут пришел муж:-Dи начал есть котлетки с кортошечкой.ну и как говорится:оля психанула и съела целую тарелку.и так всегда(((((

скотч)

@olqa, 😂😂😂тоже самое

@mamaalinki151, ну это жестоко

@olqa, я героически терплю.

А я только что из РЕЦЕПТОВ вернулась))))))))

@katygrigoreva, 🙈надо тоже глянуть

@simpson у меня раньше была сила воли,а щас нет ни силы,ни воли:-D:-D:-Dя хочу всегда есть.ночью вчера например съела пачку пряников,пока смесь одной рукой наводила,другой себя кормила :-D:-D:-D

@katygrigoreva кать ты сильна:-D:-D:-D

@olqa, тоже самое !!! А я ещё могу смотреть фото худых , фото до и после , программу тренировок и при этом жрать картошку в это же время 😞

Я похудела после родов так как не ужинаю, если хочу жрать пью кофе с печеньками, не ем майонез и хлеб, на ночь кефир