В ожидании первенца

🍰Питание: 36 неделя беременности🍰

Пора подкреплять свой организм, ведь совсем скоро ему предстоит нелегкая работа – рождение ребенка. Вам нужны сложные углеводы, которые являются основными источниками энергии для вашего организма. Ешьте хлеб из не просеянной муки, злаки, овощи – сырые или тушеные.

Напоследок – еще один совет: как говорили наши бабушки, если нельзя, но очень хочется, значит, можно! Это, конечно, не означает, что вы можете наедаться вволю маринованными помидорами, бужениной и копчеными окорочками. Все должно быть в меру. Несомненно, правильное питание беременных по неделям заставляет женщину желать съесть чего-нибудь солененького, копченого или жареного. Не отказывайте себе, доставьте своему организму эту маленькую радость – съесть жареное крылышко, кусочек бекона или пачку чипсов. Но – только иногда!🍼

девчонки привет! это ужас какой то! сегодня была у своего Гинеколога,она сказала что я прибавила в весе за всю…

девчонки привет! это ужас какой то! сегодня была у своего Гинеколога,она сказала что я прибавила в весе за всю беременность 7,5 кг(сейчас нам 30 недель) запретила жареное,соленое,копченное,сладкое. не есть после 6, только пить воду чай максимум. сказала если за две недели наберу еще более 800гр. в больничку положит. Реально это много я наела? и чем питаться то? жить не могу без сладкого сейчас.

Может это конечно глупо, но из-за опыта подруг жутко боюсь набрать вес во время беременности 😂😂😂 хожу на йогу два раза в…

Может это конечно глупо, но из-за опыта подруг жутко боюсь набрать вес во время беременности 😂😂😂 хожу на йогу два раза в неделю и стараюсь два раза ходить в бассейн 🏊 ♀ питание не могу сказать что чистое, но я давно уже не ем жаренное и жирное, никогда не любила сладкое, но последнюю неделю могу себе позволить с утра съесть какое нибудь пирожное😀😑 а вы сколько набрали за беременность? Скинули после? Как быстро ?

Можно ли есть шашлык на 6 неделе беременности?

Можно ли на 6 неделе поесть шашлык ?😂 просто слышала что жареное копченое итд нельзя так как вредно. Ну уж очень хочется 🤤 И вообще что нельзя есть беременным ?🤔

Девочки расскажите кто что кушал на ГВ в первые недели ? Что можно что нельзя ? Только пп? Или и жареное и копченое ели…

Девочки расскажите кто что кушал на ГВ в первые недели ? Что можно что нельзя ? Только пп? Или и жареное и копченое ели ? Очень интересно, а то мой рацион не обширный ем почти то что давали ещё в роддоме

Девочки , пусть меня закидают помидорами , но хочу по своему примеру и вам дать совет ! Правильное питание при…

Девочки , пусть меня закидают помидорами , но хочу по своему примеру и вам дать совет ! Правильное питание при беременности - это 99,9 % успеха для вашего здоровья и малыша ! Были у врача , нагрузка на печень есть , поэтому выписали нам растительный препарат " гепабене " и диета ! Мы соблюдаем диету и уже сдавали анализы , идёт на улучшение 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻! У нас не сильно завышены они , НО я привыкла следить за своим здоровьем всегда и за здоровьем членов моей семьи , в том числе и собаки 😹! И как говорит моя Г - булочки , сладости , жирное мясо , соусы , жареное , копченое , соленое - это все не несёт никакой пользы для организма и моего и малышки ! 💗 Поэтому вывод какой , иногда можно что - то и съесть "такое" , но ключевое слово тут "иногда" ! Кто на ранних сроках , подумайте о своём питании , кто на более поздних , ещё не поздно изменить своё питание 😘😘😘😘! Может кого-то мой пост заставит задуматься 😹