Девочки,у кого была послеродовая дипрессия? Как преодолевали ее? Муж дальнобойщик и я постоянно…

Насть, если бы у моего мужа была эта профессия, то я бы тоже рыдала. Вне зависимости от послеродовой депрессии. Это понятно, что ты хочешь, чтобы мужчина-муж был рядом, помогал, вы бы вместе радовались каким-то моментам, которые уже могут не повториться. И депрессия здесь ни при чём. Держись🌷🌷🌷

Валерьянка+заставлять себя быть в движении! Планы, планы, планы, чтоб голова была занята

Я вам очень сопереживаю, у меня Слава Богу муж не дальнойбойщик, но депрессия тоже имела место, в легкой форме. И сейчас немного накатывает, что бабушки с дедушками не помогают. Но успокаиваю себя тем, что они мне ничего не должны, а я сильная и справлюсь. Главное до годика продержаться, а там уже гораздо легче

Если есть возможность - маму или свекровь в помощь по дому. Поливитамины попейте. Из работы по дому - только самое необходимое. На все остальное забить большой болт. Найдите в прегги девочек с вашего района и гуляйте вместе! Я ещё пою малышке свои любимые (взрослые) песни глядя прямо в глаза. Она счастливо улыбается и мне становится тепло на душе. Если совсем невмоготу - можно обратиться к психотерапевту. В серьёзных случаях лекарства выписывают от депрессии.

если родных рядом нет вам помочь,то нужно хотябы мозг разгрузить.Общайтесь на прогулке с другими мамочками,не сидите в нете,а идите в люди.Зимой будет еще сложнее в четырех стенах.Правда,и малыш подрастет)))

Вам надо меньше быть в доме. 4 стены просто давят.

@nyrka.1 а на меня как раз после года и накатило ((((((

Как я Вас понимаю... И мой дальнобойщик ... И его никогда нет:-( особенно сейчас... У меня иногда психоз с двумя детьми ... Но я, да, отвлекаю себя: езжу по гостям , много гуляю ... Стараюсь все время в детях бытб, тогда как-то проще что ли ...ну, когда совсем не в мочь -поругаюсь с ним в скайпе, поплачу сама себе и на какое-то время все ок ))держитесь , это сложно одной... Все проблемы решать по сути, все радости переживать ...все самой... А он КАК БЫ естб

@annash88 тогда для вас другое лечение. у автора депрессия до года

И мой дальнобойщик,но у нас нет проблем ,правда мы живем со свекровью,и по этому легче ,есть помощь )

привет!)

не ищите сострадания!

заставляйте себя радоваться, нагружать мозг, заниматься физ.культурой, женскими делами, ухаживать за собой) и за человеком) ты же не одна теперь! помни это))

все временно и все проходит!

ну, и, соберись, "тряпка"!; )

всё хорошо))

@lahoshinaveronika +1 или моряка дальнего плавания

@lahoshinaveronika полностью с вами согласна и мой в неделю 1-2 раза не ночует

и у меня дальнобойщик! малышке 2,5 месяца, из всего времени он был может неделю, полторы дома, хорошо, что моя мама рядом живет, если бы не она я бы с ума сошла от одиночества. @bulando, @elenah в какой фирме ваши мужья работают?

@ledi_killer Фреш Транс )

@ledi_killer, у меня мало того, что дальнобойщик , так ещё и фирма в Литве находится... Я его вообще вижу в последнее время или ночью иногда или 45 мин(( а сейчас ещё и через Рб не ездит...караул . Фирма Transseita

мой в СП Райзинг

а мой в Дженти

хех у вас дальнобойщик, так хоть понятно, а мой утром на работу в7, вечером с работы в 20или позже, покушал, с дочей чуть минут 10 погулял, телек посмотрел или в игрушку на телефоне и спать, а меня как бы и нет, он устал, а я тут сутками "плюшками балуюсь", вот тут и до депресняка недалеко, хорошо я чел самодостаточный- себя достану и окружающих, да и доча не даёт расслабиться, и ещё с девчонками на прогулке поболтаешь, как то держусь... не знаю насколько ещё меня хватит(((

Привет , подруга по несчастью . Такая же беда и у меня. Накрыла депрессия так , что сегодн впервые выпила адаптол , вот отпустило немного . Но это жесть ... Не знаю , когда это все закончится .