Девочки, меня уже 4 часа как ужасно просто колбасит - голова болит, изнутри выворачивает, давление…

Девочки, меня уже 4 часа как ужасно просто колбасит - голова болит, изнутри выворачивает, давление от моего нормального 90 на 60 стало 115 на 75, не могу места себе найти! Такое ощущение ещё чуть чуть и паническая атака случится. Что это? Как с этим бороться? Что можно на гв при таких симптомах?....