Итак, девушки, продолжаю представлять вам программу празднования недели, посвященной грудному…

Итак, девушки, продолжаю представлять вам программу празднования недели, посвященной грудному вскармливанию #неделягв2016_Ставрополь.

Дорогие мамы, позвольте вас пригласить на встречу-тренировку, где будет обсуждаться такая тема как гв и спорт. Многие кормящие мамы имеют желание поскорее принять былую дородовую форму, но, порой обилие мифов вокруг этой темы останавливает маму от занятий спортом. Освящать тему будут два спикера - Красникова Евгения @evgeniakrasnikova, руководитель всероссийского движения Fitness_s_baby @fitness_s_baby_stav и Нартова Елена, консультант по гв АКЕВ @nartovagv

О чем поговорим

- как совместить безопасно гв и спорт,

- питание кормящей мамы, которая занимается фитнесом

- мифы о вреде занятий спортом - правда или нет?

- профилактика послеродовой депрессии,

- поговорим о калориях, белках, жирах и углеводах. Что влияет на количество и качество молока?

- спорт и критические дни,

- спорт после КС,

А так же, вы узнаете:

- какие упражнения можно выполнять вместе с малышом,

- на прогулке с коляской,

- и с различными подручными предметами.

Все желающие смогут позаниматься, взяв с собой, спортивную одежду и обувь, сменную майку, бутылку воды и хорошее настроение.

Мероприятие состоится 2 августа в 11.00 в парке Победы на ипподроме.

Встреча будет интересна и будущим мамам тоже, так как знания, которые вы получите, очень пригодятся после родов.

Телефон для записи 8-905 410 99 22, +7 (961) 441-22-77