Вопрос: как проявляются треники?

Вчера ложусь спать, и тут как вступит в поясницу и живот...ппц! Боялась шелохнуться. Потом вроде отпустило. А сегодня спина ноет прям сил нет (( на боку лежу - еще ничего, а если сижу - ужас. И живот такой...хм...не болит, но я его чувствую, как будто мышцы все напряглись. И периодически хочется в туалет по-большому.