❓о графике и распорядке дня⏰📈

у нас всегда было 2 раза днем потом в 21.00 и до 7ми 7.30 спит

ночью спит с 9 до 4-5 утра.поел и дальше засыпает.днем когда как. может весь день проспать, а может тусить. но в основном часа 2 спит, часа 3 туси

нам 3 месяца и 2 недели

Моя спала где то каждых два часа в три месяца

Попробуйте конечно, но у нас так не вышло. К 10 месяцам много раз менялся режим, и я поняла что проще нам подстраиваться под него чем его подстроить. У моего ребёнка свой биоритм и сейчас в 00:00 он уже спит, а к 7:00 просыпается. И даже если я его уложу в 12:00 он все равно проснётся в 7:00, и если в 20:30 так же. Поэтому я его в 21 укладываю и есть время заняться делами

А ещё мне моя знакомая очень умная доктор поведала что у детей с 20:00 до 21:00 активно вырабатывается меланин и поэтому в этот промежуток ребёнка проще уложить спать , у нас это пока соответствует.

нам 3 мес и 3 недели , спим с 23 и до 6/7 утра уже недели 2 так ...я наконец то высыпаюсь..утром проснулись покушали ...чуть поиграли и опять спать...потом прогулка....обед опять спим....вечером в 18 на прогулку (очень жаркие дни)приезжаем к 21 домой ...купаю мин. 30 выматываю ее...кушает и все, спит сладко до утра!

1.5 часа тусни, 1.5 часа сон. Встал, понямнякал, поиграли. Зевнул/красные веки/капризный/прошло 1.5 часа - спатки. И так целый день

в 3.5мес спит с 22.30 и каждые 3-4 часа ест до 8 утра. днем спит 2 раза по часу!!!и это в лучшем случае!!!

А ещё у нас закономерность - если ребёнок хорошо спит днём то и ночью будет спать хорошо, и наоборот соответственно

@jaumni4ka, меланин - это пигмент. Гормон называется мелатонин 😊

@abrikosa, сори 😉 ошибочка. Спасибо что исправили

@jaumni4ka, 😘 я просто как раз себе купила мелатонин для сна, поэтому бросилось в глаза

До 6 мес этим бесполезно заниматься, хотя можете пробовать) в таком возрасте у вас должно быть 3 дневных сна. Что бы ребенок спал до 8 его нужно укладывать на ночной сон с 19.30 до 21, при условии что в 21 уже спит и опять же, возраст до 6 мес это рано для такого длительного ночного сна(

@an ezanav, @savirinka ну это хоть начальный этап, по итогу которого, потом выработаю график. Я понимаю, что сейчас особо не выйдет, но хотя бы +- можно подкорректировать)

@olun4ik_84, @yanan917 @mari_mashevskaya @jaumni4ka @nataali @mamaartema0404 @snezanav спасибо😘

@lera15, спасибо, у нас +- так и есть 🤗😊

@savirinka, ну не знаю, у нас с рождения он начинал сам ложиться с 23:00-00:30 и спал до 7-9 (когда как), при этом я его кормила за ночь от 2-4 раз (когда как). Поэтому вот и думаю в дальнейшем откорректировать :)

У нас сейчас так. Ложится в 22:30-23:00 и просыпается в 08:00-08:30. Днем ничего не выстраиваю, главное не давать заснуть раньше

@savirinka, я его не заставляю не спать. 😏 Просто раньше ложила его и он засыпал сам, а мы с мужем смотрели фильм. А сейчас играю с ним. Считаю что если бы он хотел спать, то мои погремушки не сильно бы его останавливали. А когда засыпал в 9, то просыпался в 5. Я целый день разбитая и считаю это не нормальным

Мы спали и спим так: днём: каждые 1,5-2 часа перезагрузка по 30-40 минут, на ночь ложится в 20:00-20:30 и встаёт в 7:30-8:30.

У нас днём спит через каждые полтора - два часа по мин 40-60. На ночь ложится в 21-21.30 просыпается на покушать в 4, потом спит до 8! Но сегодня проснулся на покушать аж в 6,30 и потом досыпал до 10) надеюсь так будет теперь всегда🙏🙏🙏☺️☺️☺️

@savirinka, @taty23 @zaychiky @olgabru спасибо 😘😉