Девочки, кто соблюдает жёсткую диету, все пареное варёное, ни капли фастфуда сладостей мучного и…

А смысл?

да мне тоже интересно, есть вообще кто соблюдает)) 😁😁 в беременность вообще грешно отказать себе в чем то)))

Я как ела так и ем все) и грешу фастфудом. Не ем, только то, что не могу есть)))

Да у меня подруга по рекомендации врача ела только варёную индейку и мясо на пару и тд, даже сыр не разрешали, вот я и задумалась.

Ну подруга это подруга, зачем вам себя мучать-то? Ешьте что хотите, в меру только

Это сложно и обычно выписывают подобные диеты, если у Вас высокий индекс массы тела (чтоб ребеночек родился нормальным, а не толстым).

Я лично иногда позволяю фаст-фуд (не чаще раза в неделю), и стараюсь есть плотно и углеводами на завтрак, обед стараюсь поменьше углеводов, и легкий ужин. Перед сном молочный коктейль 0,2, и перестаю есть за 3 часа до сна как минимум. Результат - экватор, +1 кг от добеременного веса.

@defaulto, у меня высокий индекс массы тела, не ограничиваю себя. Хотя врач и говорит диета! Конечно не ем торов целиком и гамбургеры каждый день)) но если хочется ем. За 32 недели 5кг набор))

Я ела все, что душе угодно было, вечером перед родами как чувствовала, съела биг мак и кусок торта))) кушайте все что захотите, ещё успеете посидеть на диете когда кормить будете)))

Девочки, спасибо)

Все можно кушать в меру)уж от мучного и сладкого я не удержалась бы и дня🙈я же не кг сьедаю все, а пару печенек в день можно)

Вот фаст фуд пока не ела, потому что не хочется )как захочу, пойду))

@pleshkavi Это правильно )) У меня знакомая с высоким индексом массы тела к 35 неделе имеет +25 кг - ни диета, ни тормозов - ест что хочет и когда хочет. Как результат - выйти на улицу не может вообще, дома лежит под вентилятором, на жесточайшей диете. Так что если Вы можете себя контролировать, диета - лишнее))) а иначе она настигнет рано или поздно ))

@defaulto, согласна. 25 это жёстко и для худенького человека...)) у меня врач убеждена что я на диете, а я поддакиваю. Зачем расстраивать милейшую женщину 😂😂

да хватит вам))

безусловно, не нужно перебарщивать с вредностями, но уж точно никаких диет!)

успеете, после родов будет такая возможность))))

@defaulto, отличный результат! 👏🏻👏🏻👏🏻

@greta123 Спасибо ))

И диеты, и травки от отеков, и как итог +14 кг. откуда все это? 😨если только из воздуха 😂яблочки зелёные и свежие салатики толку не дают. У кого как.