@raintanya, мне проще вечером)после 5)) наоброт

@mama_zlatika, Мне надо это с мужем обсудить🙈он работает с 5 вечера сб вс выходной но иногда и первая половина дня у него занята .у вас как с графиком?

@raintanya, ну так что будем решать с детками ?

@raintanya, ну я например не скажу, что прям есть меня тянет) тоже на гв))) да там главное мучное, сладкое и жирное не есть) мне бы скинуть 5кг и подтянуть тож)

@mama_zlatika я собираюсь с тренером набрать мышечную массу

@mama_zlatika, прост моя цель это подтянуть мышцы тела 💪🏻и выбраться из дома лишний раз🙈😂худеть мне особо некуда как бэ))

@mama_zlatika, ну я например питание не могу контролировать чтобы мне там не написали )так как я жру без конца!грудью пока кормишь ,мне кажется это нереально !столько энергии уходит много на выработку молочка плюс за малышкой ещё ухаживать ,что есть приходится очень много .и по ночам в том числе ...ну лично у меня так)я понимаю что тренировку то ещё выдержу ,а вот в питании .,.придётся ещё больше есть)

Вообще девочки надо нанять тренера, что бы она расписала питание и нагрузку, тогда толк будет) а просто так ходить не интересно) у меня знакомая ходит на Жукова где то, она отдала 600 руб тренеру, та ей все расписала и все) результат есть)

@raintanya, вот вот)

@mama_zlatika, Даа именно с кем дочу оставлять вообще вопрос🙈

Несколько лет туда ходила, пока не переехали. В тренажерку. Нравилось.

@shella а что такое шейпинг😂

Я хожу туда !

Ну это типо шейпинга!