Всем привет. Первая беременность. Ноги болят уснуть не могу, что делать)

К верху задрать)))

Спасибо.) лежу так уже пол часа, спать хочу, отпустило совсем немного) вот уж начинаются интересности)

Я иногда спасаюсь охлаждающим спреем для ног. Такой используют для снятия усталости

Попробуйте холодное полотенце)

меновазин попробуйте, меньше 20 руб. в аптеке, охлаждает, хоть облегчит боль;)

Муж массирует по часу каждый вечер, больше ничего не помогает, иначе невозможно терпеть.

скажите врачу, мне магний назначили. маленько получше стало.

Я кальций пила и переставало сводить.

Может быть поможет, когда я просыпалась от того, что сводило ноги, я шли в душ и холодной водой ноги до колен поливала, и бежала спать. Помогало) сейчас не знаю, можно ли при беременности это делать! Думаю, что можно.