Девочки привет😊, в интернете прочитала что при ГВ многое не рекомендуется есть. А вы чем питаетесь?

ем всё😊

@dasha_161rnd а сколько вашему малышу? моей вот второй месяц идет и я не знаю что есть. все хочется

Первые месяцы строгая диета, а потом все по чуть-чуть пробовала и смотрела реакцию

@navriya, моему уже 5) вы если боитесь, то по одному продукту в день пробуйте.

Первые два месяца ела только перепелок и курицу (вареных), каши (гречку, овсянку), печенье детское, твёрдый сыр, много чая) йогурты без добавок, творог, ряженку.

Ровно в 2 месяца психанула и съела столовую ложку малины) подождала несколько дней - реакции не было. Ввела бананы, персики, малину, смородину, огурцы и помидоры. Сейчас малышке почти 3. Не ем жирного (свинина, жаренное), капусту и всякую гадость, где в составе много добавок и консервантов) а вообще так рада фруктам - что больше ничего и не надо)

можно кушать все, но смотреть на реакцию малыша. Нежелательно только жареное, копчености и красные продукты.

ем все с месяца до сих пор уже 11 месяцев. не ела до месяца т к боялась

я всё ем

@galina0201 полностью с вами согласна