девочки 🙌🙋🙆🙅💪 фитбол незаменимая вещь перед подготовками к родам??занимался ли кто дома на них? а…

мне помогал снять боли в спине,а после родов на нем круто укачивать малыша! засыпает через 5 минут!!😂

@citadevi хах)))

спасибо, лучше наверное в магазине купить ))) и на будущее оставить)

У меня все муж хочет надуть его, стоит дома) тоже послушаю, действительно ли полезная вещь)

У нас фитбол с рождения первого ребёнка ☺️.сейчас этому бандиту 3 года)пользуемся всей семьёй)

У меня всю беременность периодически болит крестец. Хожу к остеопату, так она мне сказала, что именно фитболом не стоит пользоваться, он может ухудшить состояние. Так что поаккуратнее с ним. Хотя укачивать малыша наверно очень удобно на нем))

@sveta13.06 вас понял))

зло потреблять не будем!!😊😊

А я на нем каждый день занимаюсь, делаю два упражнения для спины, прямо снимает напряжение в конце дня. мне свой фитбол подруга отдала, а так видела их в спортмастере, недорогие вроде

@id5544616 @ichbin спасибо большое.

на декалтоне смотрю тоже не дорогие совсем. однозначно возьму🙌

@ichbin, а что за упражнения для спины? 👂👂научилась бы у вас полезным!!

@kykylia это из журнала жду малыша, ловите)

@ichbin, https://youtu.be/ePBTuWg1ufQ а вот Вам от меня мой любимый комплекс для фитбола))

@kykylia спасибо)