@mativva Печень и гречку кушаю,а вот яблоки сырыми 😊

Сушёные яблоки, печень, гречка

@klasya_ant попробую

Я выжимаю в соковыжималке яблоки - 1 стакан, выливаю в сок Тотему и выпиваю всё это через трубочку (трубочка обязательна, если хотите зубы сберечь) - хорошо помогает для поднятия гемоглобина и хорошо усваивается железо!

@kraska 😉ок

Мне ферлатум помог.Но если падает надо проверять железодифицитная ли у вас анимия

@elena674 спасибо

@irina333555 мне не помогает😒

я пропила 2 недели сорбифер и результата 0. Уже 3ий день пью новый препарат ФЕРЛАТУМ,посоветовала терапевт ,почитала отзывы,только положит. Попробуйте,может этот препарат поможет и вам.

@platontanya, ого 😳 это проблема . Я сейчас пью Ферум лек ещё не знаю работает он или нет

@irina333555 увы не помогает даже вместе с препаратами 😳

@platontanya, 😄 ну правда

@irina333555 😂😂😂👆👍

Побольше помидор,граната и говядины с икрой в прикуску

@vika23rus ок спасибо

@aicha00 ну а у меня 86😭

@lil22 ок попробую,спасибо

Тотему попей, оч быстро поднимает, мне гиня сказала самое эффективное средство , и оч быстрое! Сама пила!

У меня всю беременность анемия. Пила сорбифер-хоть бы хрен. Какашки только как уголь. Не помогло. Продукты тоже не помогают. От жк дали бесплатный препарат железа-Фенюльс. Ну я думаю пропью раз бесплатно. Сегодня только узнала что он поднял мне гемоглобин с 108 до 122😀 рада так)))

@platontanya, 104 у меня щас сказали норм

@feride1996 спасибо👍

@platontanya ну не знаю тогда чем вам помочь

@ksu_maslo ок,спасибо😉

Сорбифер Дурулес . Быстро мне поднимал 👍👍

@aicha00 и у меня😭

@alexa.gorbatenko у меня тоже всю сознательно жизнь низкий показатель,но сейчас пью железо,ем яблоки,гранат,но ничего не помогает😞

@platontanya, не пила ферумлек. Не могу сравнить.Но на своём опыте говорю,что помогло мне. При том что я не особый едок мяса,печени и т.д

@platontanya, у меня по жизни анемия(

@ksu_maslo у меня и до беременности низкий был,наследственный фактор,а при беременности становиться все хуже,препарат который вы советуете лучше чем "ФерумЛек"

мяса побольше ешьте, мне помогло! у меня с рождения низкий, а во время беременности пила железо и ела мясо и теперь всё ттт хорошо

@aicha00 Спасибо,а у вас только при беременности снижался?В обычном состоянии показатели были норм?

Мальтофер пью.поднял с 102 до 115

Мальтафер 👍