Во сколько вы укладываете спать детишек в годик +- и просыпаетесь? p.s: сколько нас жаворонков))
тоже ложимся в 21:30- 22:30 встаем в 7-8 иногда раньше иногда позже. дневных 2 по 1,5 ч +-