
А на полдник Софи ждет сегодня вусненькая и ароматная творожная запеканка с яблочком и тыковкой!
Полдники у нас отдельная песня) всегда что-нибудь сладенькое😁 потому как именно я уже после полдника себе сладостей и др подобных лакомств не позволяю))) но зато бонусом получаю свое отражение в зеркале!!😊😊😊
#рецептысофи
#завтраксофи
#полдниксофи
#ужинсофи
#десертсофи
#диетическоепитание
🔸творожная запеканка с яблочком и тыковкой 🔸
Нам понадобится:
🔸творог 100 гр
🔸1 яичко перепелиное.
🔸1ч.л.манки.
🔸тыковка (у меня замороженная, заранее разморозила)
🔸яблочко, лучше сладкое, так как у меня оказалось кислое и мне пришлось добавить 1 чайную ложку фруктозы.
Приготовление:
🔸яблоко очистить и вместе с тыквой измельчить в пюре.
🔸добавить манку, творог и яичко и все хорошенько перемешать.
🔸смазать форму растительным маслом, выложить творожную массу и запекать в разогретой духовке мин 45 при темп 170 градусов.
🔸остудить, извлечь из формы и наш полдник готов, можно подавать с компотом, киселем, кефиром, молоком, можно просто с фруктовым пюре.
🔸совет: если у вас нет подходящей формочки для запеканки, то можно использовать чашку или пиалу, также смазать маслом и просто поставить в холодную духовку, потом ее включить. Все прекрасно получится!
На аромат сбегутся все!!!😁
Можно угощать карапузиков вкусным полдником!!!
Приятного аппетита!!!🌺🌺
@id999 а для фигуры да, запеканка полезная!! я очень люблю творожные сама, но я от них расту в ширь)))) а такую можно кушать и особо не беспокоиться о последствиях!!😁😁
@id999 ну и отлично!!!))) моя тоже с первого раза бывает отказывается кушать, я теперь что если новое предлагаю, то стараюсь так, чтобы все были за столом, или только я)) кладу к себе в тарелку и мы вместе кушаем)) она думает что мамина еда вкуснее и уплетает на раз-два))) сегодня ела стебель сельдерея свежий в третий раз, как будто конфетка))) в первый раз поморщилась)) но смотрит на меня, я кушаю и улыбаюсь, не обращаю на нее внимание, разговариваю с папой и она дальше пробует))
сидит в это время на моих руках)
@mamasvetik все получилось, и очень вкусно! правда, доча не оценила😂 наверное, потому что новое блюдо. зато оценила я и моя фигура😁👍 Софии потом ещё раз сделаю))
@mamasvetik эх, я вот сейчас добавила это целое яйцо и 4 ч.л. манки, смесь получилась жидкая. она схватится в духовке или мы с мужем опять будем есть творожную массу с яйцом?😀😀😀
@id999 можно яйцо размешать в отдельной ёмкости и добавить половину, а то тогда и творожка надо побольше))
@id999 )))) у меня тоже электрическая)) я и на плите в чашке делала омлет на пару дочке, когда лень было мультю доставать или пароварку, в кастрюлю наливала водички холодной, чтоб чашка с омлетом на 2/3 в воде была, доводила до кипения, крышку оборачивала чистым полотенцем, чтоб конденсат в себя впитывал и на медленном огне прекрасный паровой омлет получается))
@mamasvetik спасибо! завтра обязательно сделаю, а то сегодня пробовала по другому рецепту и в мультиварке (из-за отсутствия формочки), ничего не получилось, пришлось самим с мужем есть этот творожный омлет😂 духовка самая обычная электрическая.
@id999 да, можно все в чашке выпекать)) я и куличики маленькие делала так племяшкам)) формочки закончились)) за счет того что в духовку не разогретую ставим, нагрев идет постепенный, в этот раз я делала в пиале и ушло мин 40-45. если в горячую и в формочке - то поменьше немного. у меня ни разу ничего не произошло с посудой))
Ксюша, а какая духовка у вас?)
не знала, что в чашке можно выпекать! а сколько тогда по времени в сумме получится, если ставить в холодную духовку? и точно с чашкой ничего не будет?
@yulyulka запеканку в духовке, можно в пароварке, можно в микроволновке! тут как душа пожелает)

Решила написать этот пост, те кто собирается рожать в Обл. больнице. Без патологии.
Думаю будет полезным!
На роды:
👘1)Халат и резиновые тапки. Как только оформили вам документы, вам нужно будет переодеться в собственный халат на голое тело, всякие там ночнухи не нужны. Чисто ваш халат без нижнего белья. Там не выдают халаты (верней могут дать, но они оставляют желать лучшего) плюс естественно сланцы. Свои вещи вы отдадите родственникам.
🚽2) Клизма. Нужна пеленка, на нее вы ляжите, чтобы...

а нам вчера исполнилось 8 месяцев 🎉🎉🎊🎊🎊💃💃итоговых фоток нет как то еще времени не было сфотаться, вобщем мы умеем ползать назад, 🚼раскачиваться, 🚺встает с поддержкой, стоит с поддержкой, ходим по делам в горшок, 🚾едим пюре мясные, 🍗фруктовые 🍓и овощные , 🍆каши всяко разные с разными вкусами🍲, пьем чай ☕️иногда воду, титюнимся, 🍼🍼пищим, 🐥говорим мама, 🙆мамамам, бабамм, 🙋делаем ладушки, ✋🏻но только кулачками, 👊🏻смеемся громко 😂при виде собачки 🐕и титюни, 🍼прыгает на ногах в форме шпагата, сегодня з...
Я в панике,в ужасе,завтра опять могут отправить на сохранение.Врач говорит что в моей ситуации луче раньше родить,сын недополучает питание,видимо на нервах у меня вес -4 кг за неделю.Да,изначально есть лишний вес,но на данный момент получается что я ничего не набрала за 35 недель.У меня ничего не готово!У нас только коляска есть.Начальница уже месяц юлит с декретными.Как вы справляетесь?Муж работает,я работаю,денег не хватает.Свекровь наобещала помогать и прям помогает,помогает у себя в мозгах в...
@mamasvetik моя тоже просит из моей тарелки, недавно выпрашивала бутерброд с сыром, морщилась, выплевывала и тут же просила опять😂 и так пока я не доела)) или стоит мне съесть из её тарелки ложку каши, как ей тоже надо, хотя до этого отказывалась)