Мамочки на ГВ. Нужно срочно сбросить 3-5 кг за 2 недели. Есть советы?????

и я бы послушала советы...)

кушать почаще и воды побольше) ну и по возможности побольше ходить на прогулке) у меня за неделю 1,5 кг ушло😉

только порции не большие и желательно не вредное😃

Дробное питание. В обед последний приём углеводов. После обеда только клетчатка и белки. Углеводы конечно же полезные, а не булочки и хлеб) и воды!) много воды)

руку отрезать.

не издевайтесь над здоровьем своим