Нужен совет❗ в каком тренажерном зале есть толковые тренера, которые практикуют индивидуальные…

В любом приличном фитнесс клубе

в таком случае надо искать тренера и спрашивать, где он работает, потому что часто 1 тренер практикует в нескольких залах

Держи номерок, девочка-супер, энергетика огонь👍 питание составляет , индивидуальные тренировки проводит. Тренирует сейчас в центре где то, я после родов к ней) до родов тоже с ней была, только в группе.

@ezhik174, вот спасибо) а то мне через пару неделек можно все: и спорт, и баню, и бассейн😊

@ogneva, да не в любом, к сожалению(

я ходила к аверьянову тренер клёвый. тренировал людей на чемпионаты. его спорт клуб. на новороссийская напротив пляжа. индивидуально тренирует. толковый мужик.

@kukulya13, совсем рядышком) спасибо за информацию😊

щас номер найду. работали с 6 до 23.00 удобно. там и он и жена сами тренирует. и питание составит и программу и мужик клёвый грамотный. упражнения давал дельные. мне на сердце нагрузку нельзя он все узнал спросил дал определённые упражнения

http://vk.com/royalclub74

я планирую вернуться осенью туда

@kukulya13, а ценник у него какой?

@kukulya13, еще и врач-реабилитолог) самое оно после кс и при гв👏🏻👏🏻👏🏻

@mama2boys там ссылка на группу. фото и цены. вроде персональная тренировка 600 р. мне хватило двух персональных и составили программу. на персональных он показал как правильно делать упражнения какой вес брать и многое другое. и самое клевое что каждые две недели я добавляла новое упражнение. он сам мне говорил советовал. бесплатно)))) а один раз пришла абонемент просрочен администратор говорит нет нельзя покупай новый. а в старом осталось одно занятие. я говорю аверьянову можно мне занятие по старому сходить? он подошёл обнял говорит ну конечно. без проблем. душевный мужик 😀 @molotochka

@molotochka у меня подруга с больной спиной ходила. так он ходил следил какой она вес берет. все ей рассказал. что можно что нет. по сколько раз что делать. объяснил популярно и обстановка в зале прям домашняя, уютно приятно. я люблю этот спорт зал.

@molotochka, 😉 Алин тебе тогда няню на все 4 часа надо будет)) ЧМЗ - Новороссийская -ЧМЗ)) Пол дня в пути))) Артем Савин - Цитрус🙏🏻

@iris1988, l@iris1988 почему на 4?) я же не на чмз живу) а за тренера спасибо😉

@molotochka, аааа я не внимательно прочитала) думала наоборот ЧМЗ и парковый))) Савин ещё в центре тренирует на Киномакс Урале 🙏🏻

@iris1988, где яблоко что ли? Ну тут то намного ближе)