Девчули привет))) подскажите какие витамины пили на моем сроке?!? У меня еще ноги сильно опухают после работы особенно((( что можно пить? 😉🙏🏻
@tatianaovsova, @ir.osinka @natl20 @lenya777 девочки спасибо всем огромное😉👏🏻
К элевиту добавляйте 250 йодомарина, если пьёте не Элевит, то просто считаете сколько йода надо в довесок. Всего для нашего региона это 250 мг . Фемибион по классификации вообще не витамины, а БАДы, тут сами решаем пить или не пить их😊
В элевите фолиевой не много, если почитать состав, все равно ее принимают дополнительно к витаминам - по показаниям
элевит или компливит мама пейте,в эти витамины уже входит фолиевая кислота))
сейчас все больше врачей сходятся во мнении, что витаминные комплексы пить не стоит, это вызывает у детей склонность к аллергиям после рождения. максимум фольку и йод, если вы его мало употребляет в других продуктах. а витамины лучше получать из сбалансированной еды.
@katenka-91 мне гинеколог посоветовала продолжить пить фолио, т.к.фолиевая кислота нужна на протяжении всей беременности, и даже после, когда кормишь. Видимо мнения у разных врачей разные☺эндокринолог посоветовала йодомарин если уберу фолио
@katenka-91 йодомарин тоже просто зачем? лучше взять комплексные витамины, фемибион например, в отличии от эливита и витрума содержит важные и нужные омега кислоты, йиод входит в состав. а ноги после работы вверх, лечебный трикотаж и ванночки прохладные, но не холодные.
я до 12н пила фолевую,с 12н элевит и йодомарин,но лучше все пить по назначению врача))
@nastyavoron, а я уже фолевую перестала пить, ее на ранних сроках и перед беременностью назначают! Йодомарин значит буду пить))) спасибо девоньки☺️
кушайте полезности лучше чем таблетки глотать)фрукты овощи ягоды семечки тыквенные итд))
Мне гинеколог прописала фемибион 1 на вашем сроке, там фолиевая лучше усваивается, до этого элевит был, мне не очень подошёл,
элевит но обязательно в комплекте с йодомарином, магний в6 пейте только по назначению врача...
Йодомарин можно принимать после сдачи анализа, а то вдруг йода у ва достаточно, а вы будете излишек вводить? Насчёт витаминов: принимать однозначно, полноценного рациона в Сибири нет.