Девочки, переволновалась сильно из-за мужа, пришёл домой поздно, раз в сотый. в принципе привыкла,…

Девочки, переволновалась сильно из-за мужа, пришёл домой поздно, раз в сотый. в принципе привыкла, но сегодня как накатило, взорвалась, не могу успокоиться никак, переживаю за малышку, пробовала дышать глубоко, почитать новости или юмор, думать о чём-то положительном, с животом поговорила, не получается вернуться в равновесие никак, что ещё можно сделать? трясёт прям