Девочки как похудеть то уже))))???? Заниматься то ещё нельзя.... Для сведения: мой вес 57, на учёт…

просто не жрать😄 но у меня не получается

Вот и у меня как то не получается)

@moirai, а я советую исключить мучное и сахар,это мой рецепт,за две недели -5кг

Ну вот что вы кушаете на ГВ??? Чем себя радуете?)

ПП вам в помощь. можно много всего вкусного, полезного и некплорийного. Я на ГВ первые мес.радовпла себя запечеными яблоками, зефир, мармелад, финики 👍 все в умеренных количествах и похудела за 2 мес. я рожать шла 80, на учет вставала 62! через 2 мес весила 62) сейчас 59-60, но хочу до 57-58

@elenka46, я просто яблочко ем... Просто рацион такой скудный мне кажется((((

вы не бойтесь ваодить в рацион новые продукты, просто делайте это постенно и аккуратно, сьели кусочек - смотрите за реакцией, потом добавьте и т.д. Я чай кстати пила еще с постными галетами и на них мазала печеночный паштет или масло с сыром

Я тоже ни как не могу похудеть ... Чувствую не видать мне мои 50 кг ... Какой там хоть бы до 53-54 похудеть ... Я как ходячий холодец трясусь 😩 из роддома 63 сейчас 58-60 колеблется .... Из за гв вечный жор , ненавижу себя :((((((

Вот и я мечтаю похудеть,вся одежда впритык совсем,нечего надеть,надо на размер больше брать((я сейчас 65кг, 5 кг минимум надо сбросить до добереременного,но как покормлю малышку,так сразу дикий голод,да и вроде надо есть на ГВ,много чего нельзя(( а так я бы сейчас на фрукты и ягоды села,но боюсь аллергии. Но про мучное и сладкое правильно советуют.надо уже бросать это дело😋

Да уж... А я вот на лето из одежды для 🐷🐷🐷ничего не покупала.... А в то что носила раньше не влезаю... Надо видимо покупать(((

И у меня лишние 5 кг висят!жопа толстая, ни в одни шорты не влезает! надо рот свой зашить, а то совсем распоясалась, конфетки,печеньки, жру как слон!

На гв само собой уйдёшь) вот увидишь) потерпи немного)

Уйдет *