Девочки,вот как избавиться от постоянной слабости, усталости и желания спать? Просто для сына надо…

Вам больше отдыхать надо помощь со стороны нужна тогда энергии добавится

@nadita,

А вы принимаете витамины? Кушаете фрукты, овощи?

@tanusha_32, ой, это нереально, помощников нет. Муж с работы уставший приходит, особо помогать не хочет. Вот только вчера пока темп у меня была 38,5, он хоть кушать сварил) а так мы втроём живём: муж, я и сын. Мужа так воспитали, что женщина должна все успевать по дому и с детьми. У них так заведено в семье, что муж только работает. Мне это тоже не нравится, но мужа не перевоспитать

@leelaloo, никаких витаминов не принимаю. Из фруктов только бананы, пару кусочков яблока съедаю. Овощи только тушёные. А что мне можно? У сына постоянно понос-боюсь усилить его.

@nadita, у нас наоборот запоры. Я в основном кушаю много свежих овощей (помидоры, огурцы, листья салата), из фруктов-не ем яблоки (на них аллергия у сына). Много воды пью. Прям наливаю в бутылку и в течении дня пью. И каши по утрам (правда без молока, сын не переносит лактозу). И вот начала витамины пить. У меня тоже одно время была жуткая слабость. Постоянно клонило в сон и не было сил вообще что-то делать

Может дело в щитовидке? У меня был постоянный упадок сил, слабость, никакие витамины не помогали, ни даже сон. После того как сдала анализы и выявили гипотиреоз и начала курс лечения, всё нормализовалось, сил хватает даже при 3-4х часовом сне. Но это мой случай, может у Вас и просто хроническая усталость

Витамины Алфавит пью и проходит 👍🏻

А когда не пью, апатия такая, депрессия, мужу мозги кушаю 😁 так что все от недостатка виьаминов 👌😃 особенно таких, которые у нас не вырабатываются, и в еде нету или мало

@leelaloo, @rozafirst @loveintheair @tanusha_32 спасибо, девочки, за советы. Надо купить витамины, в общем. Мне тоже молочное нельзя-тоже непереносимость лактозы у сына-это ещё больше в депрессию вгоняет, я помешана на молочном(((

@leelaloo, а Вы какие витамины пьёте?

@loveintheair, интересно, надо проверить. К кому обратиться? У меня всегда упадок сил...

@nadita, пропила курс витаминов Ланопан. Сейчас пью Элевит кажется, но мне они не очень. Кстати, я еще сдавала кровь, оказался низкий гемоглобин и низкое давление. Из-за этого тоже может быть.

мне нравится вариант сходить к эндокринологу) щитовидку посмотреть. может йод пропишут (йодомарин), он бодрит) . а в комплексах витаминов йода практически нигде нет

@nadita, к эндокринологу, но перед этим можете сдать анализ на ттг и ст4, они покажут есть ли отклонения от нормы мли нет и после этого можете записаться к врачу.