Диета по Дюкану. Кто по ней худел? Какие результаты?

Мама моя худела, -35 кг💪🏻👍🏻

Я худела до беременности.минус 10 вес держался полгода пока не узнала о беременности

Результат хороший, но когда начинаешь вводить по чуть чуть обычную еду вес возвращается(

Я худела. Эффект есть👍. Но у меня потом сильно сбился цикл 😐ходила к врачу пила всякие витамины. Все ок но больше я на ней ни ни 😅

Снова хочу сесть.

Я худела 3 года назад. Похудела на 12 кг за 1,5 мес, но после 2 фазы боросила питаться по диете, расслабилась. Но вес долго не возвращался. Сейчас лето, стараюсь на сезонные овощи фрукты налегать. С осени думаю опять на Дюкана сесть

у меня мама худела, я её не видела три месяца и когда вернулась, узнать не могла, выглядела шикарно, но после этой диеты очень сильно посадила желудок((( язва открылась. поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом.

@maria_tsy, @mamadimdimycha @tata_nikolaevna @irinae @tatianageor @lyubovsukhova @zoljul Спасибо девочки, вечером пойду закупаться нужными продуктами и завтра в путь! как закончу диету обязательно выложу фото ДО и ПОСЛЕ))))))

Из неё должен быть оооочень плавный выход