Мамочки с детишка , которые на ГВ😘 подскажи что можно кушать и что лучше в первые месяцы не есть…

для жирности молока меня свекровь заставляла есть сыр, сливочное масло и чай с молоком) я ела всё запеченое в духовке или на пару. не ела жаренное, перченое, острое. из сладостей кушала мармелад на агар агаре и печенье топленное молоко. также ела творог со сметаной и пила ряженку.

первые месяцы рекомендуют ограничивать молочное, сладкое, острое, соленое, жареное, экзотические фрукты и всяческих пищевой мусор. жирность молока от съеденого не зависит, пейте достаточное количество жидкости, чтоб молочко прибывало. свежие фрукты и овощи тоже стоит ограничить, может животик болеть. а вообще смотрите за реакцией малыша, модно вести пищевой дневник, правда я сама этим не занималась.

На жирность молока сыр и масло сливочное не повлияют, а на размер штанов точно))) я тоже по глупости первый месяц по рекомендации свекрови ела для жирности сыр масло и пила чай с молоком и нас сыпало сильно и я не особо худела, вообще рекомендации ничего жирного соленого, острого, сырые овощи и фрукты, ягода, молочка цветные йогурты, ничего копченного, ну а вообще лучше постепенно вводить в свой рацион новые продукты и смотреть реакцию у ребенка.

Молочка крепит(((красное,цитрусовые,жирное нельзя.от огурцов пучит.лучше почитать в интернете приблизительные рацион.с первым малым я почти ничего не ела((( даже не знаю,что сейчас делать буду🙈 но лучше всего есть по немного всего.методом проб и ошибок.

возможно у всех по разному, но у нас тьфу тьфу ни разу сыпи не было и вес я сразу после роддома хорошо терять стала. сейчас вешу на 1 кг меньше чем до родов. ну я по рекомендации врача ещё ела зеленые яблоки без шкурки и бананы.

@liya2190, на жирность молока это не влияет) а вся молочка как раз самый частый и сильный аллерген, его и стоит ограничивать) ну и убрать всякую дрянь типа чипсов, колы и приправ химических, это ни для кого не полезно) я ела все и до сих пор ем!✌🏻️ как и практически все мои знакомые, которые кормят и кормили

ешьте все😊 неслушайте никого😆

Я вам скажу - тут не угадаешь. Я уже второй раз Мама и констатирую - два раза кормила и два раза абсолютно разные реакции у детей на продукты. С дочей не было проблем в плане сыпи (ела почти все кроме острого и красного ) но надо было кушать что-то послабляющее (запорчики). А сейчас (сынок) его сыпет просто на все!!!!!!! Я уж и не знаю, что есть вообще - хватаюсь за голову 🙈(курица, вся молочка и многое др вызывает сыпь!!!!). Так что я на хлебе и воде ))))) есть мамочки, которым вообще по минимуму приходится корректировать питание. Так что ваша "диета" зависит только от вас и вашего малыша 😊

Запекай кролика с брокколи, делай паровые тефтельки, попроси маму/бабушку наделать тебе вареников с картошкой) пей чай с молоком) меньше сахара, лучше без него вообще) с молочкой аккуратно.. Гречка, рис, макароны..) не желательно бульоны наваристые) легкие супчики) это то, что я вспомнила 🙈

Нам три недели, по рекомендации специалиста по ГВ не ем: цельное молоко, сгущенку, курицу, копчености, деликатесы, мучное и сладкое, свежие фрукты и овощи, грибы,яйца, все виды капусты! И естественно аллергены, типа шоколада, и всякой срани-чипсы и тд и тп)))а также пришлось ограничить кисломолочку, т.к нас слабило, была слизь в стуле(( ем каши, вчерашний хлеб, сыр, творог, мясо в любом практически виде( тушеное, вареное, котлеты, в духовке) супы без красных овощей, макароны, белую рыбу, вареники) печенье овсяное и сушки))

Я тоже начала есть все с роддома. Теперь нас на все и сыпит. Ем как девушки выше написала. Утром каша овсяная без масла и сахара и молока, свежий чай, днём лёгкий суп из свинины и какой нибудь крупы например рис овсянка, кусочек хлебца из пшеницы, ужин картофель или макароны из твёрдых сортов пшеницы и что нибудь из свинины (котлета , тефтелька или просто тушеное мясо) и стручковая фасоль/капусты кусочек пропаренной. Брокколи или цветная капуста была в рационе до поноса ребёнка... Пока что это примерно все что я ем 😄

Девочки, шершавые щеки-тоже пищевая аллергия?

@schastlivay1987, вообще да. У меня аллергичный и бывает без красноты шершавые щёчки. Сажусь на диетку - проходит.

Я ем все... Не до фанатизма, конечно , здоровую пищу.Тьфу тьфу тьфу никакой аллергии нет, а колики они будут даже если ты святой водой будешь питаться😄

@aleksa1984, Ну вот мне педиатор тоже говорит аллергия, просто нигде не написано про такое вот проявление без красноты

@schastlivay1987, краснота потом появляется, если аллерген так и поступает.