#похудела_на_36_без_голодовок Мотивирую 🤗 -36 кг девочки вы можете все!!!!😉 Продолжаю работать на…

супер!!! я б тоже живот убрала немного(

@marusya23, физ нагрузки попробуйте😉

@nedostupnaya спасибо за совет 👍💐

А за какое время сбросили?

@marinulya, с 01.03.16 года@marusya23 не за что могу вам скинуть упражнения , которые сама делаю 🤗@lacrilum так приятно☺️ спасибо) все получиться главное очень захотеть😉 я уверенна все получиться💐

@nedostupnaya, 👍👍👍

@lacrilum, да конечно я пост напишу и скину туда)😉

@nedostupnaya когда пост напишите ,отметьте меня)))

@marusya23, обязательно!😉

@@nedostupnaya я тоже хочу убрать свои 30 кг))

Это супер!

@daria83, если у вас не ГВ то вперёд почитайте как я худела и попробуйте, может вам тоже легко будет😉 я желаю вам удачи и сил💪💐@jvorobeva спасибо🤗🌷

@nedostupnaya, расскажите я вот худела после родов. Теперь думаю, что во вторую беременность не буду жрать, точнее буду правильно питаться. А вы раньше после первой б также думали? А то получается второй раз на грабли наступили и знали какой результат будет от еды. Или это я сейчас так думаю а потом переклинит?😄

@ipatova, так же думала, скажу больше до 20 недель питалась правильно и вес был идеален, после угрозы и больницы все пошло ... кушала как слон🙈 и на ночь вот результат 😉 не факт , что вы не справитесь и нарушите , может наооборот

@nedostupnaya, а я и в первую б не ела больше, чем до б. Но видимо гормональный фон изменился и от неправильного питания перло, хотя раньше нет. И шла рожать +17. Блин, буду молиться, чтобы мозги были на месте и рот закрыт🙊 спасибо за ответ)))

@ipatova, да не за что, да удержать себя вот сила! А не похудеть нажрав 30 кг😩

какая умничка))))я тоже постараюсь))) надеюсь получится у меня)))

@raindrop, все конечно получиться, главное захотеть🤗 спасибо 💐

@nedostupnaya надеюсь))уже кое-какие подвижки есть)) влезла в джинсы трехлетней давности)))даже не надеялась после родов)))но всё же ещё животик есть да и бёдра всё равно хочу подкорректировать)

@raindrop, тем более) начало положено, все зависит от вас!)

@nedostupnaya спасибо за поддержку)почитаю ваши посты чтобы поднабраться полезной информации))

@raindrop, да не за что, если что пишите😉💐

@nedostupnaya спасибо))

Как здорово )))

@anyta767, спасибо)