Девочки, кто на ГВ; Я походу спину надарвала вчера, так вот сегодня мне тяжело даже дочь поднять, а…

У меня тоже спина и руки отваливаются иногда😫 кальций не помешает. А на спину можно пластырь греющий или мазь

@korshenbaum а греющую можно когда грудью кормишь?

@kris853, я мазала, вроде нормально все.

Меньше на руках носить надо! Тогда спине станет легче. А пока к массажисту смотреть спину, если сорвали, то никаких тяжестей вообще, иначе грыжа вылезет и это ппц(( если грыжа то грелку нельзя и мазь разогревающую тоже нельзя. Поддерживающий пояс можно или бандаж - он хоть немного нагрузку распределит

Кальций пить мне не разрешили врачи,у ребенка родничок сказала быстро срастется, и т д. после того как сверну ГВ пропишут,а у меня кости так ломит всее

Траумель супер крем👍🏻

Я тоже трауемелем спасалась. Дважды помазала и как новенькая)

Я пью кальций! Мне и врач сказала надо! А при нехватке кальция у ребёнка может появиться рахит, судороги в ногах и руках, позднее прорезывание зубок и ранний кариес)) да и у меня волосы, зубы, ногти в порядке))

@mrs.ryabova ну у меня и без этого с волосами ногтями все ок, только поясница болит; когда то давно терафлекс кальции пропила они мне оч хорошо помогли, после спина долго не болела..а всера натаскалась тяжелого и все ...началось😳