Если есть что-то одно, организм много недополучает. И потом он будет всё равно требовать это. Лучше всего перейти на ПП (правильное питание). И для здоровья полезно, и похудеете, и потом не наберете, так как не будете на все бросаться от нехватки.

@mama_madini, да) арбуз с брынзой)

I kak je proisxodit eta dieta? tolko arbuz? @sara_qafarova

И я полнею от гречки и арбуза

Моя мама за месяц 15 кг потеряла на арбузной диете)

ot arbuza i grechki ya polneu. gemokod sdavala tam toje vishlo chto mne nelz ix kushat. u kogo kak

да естественно арбуз это вода