@amaliya91 @tomikpreggie @galinka-kan девченки спасибо,буду пробовать

перейти на правильное питание, больше двигаться, можно дополнить обертыванием, но им злоупотреблять тоже нельзя!

А вообще просто начните бегать и правильно питаться, даже не заметите как похудеете, кардио профилактика отличная, выносливость повышается. Потом прогресс увидите и силовыми упражнениями дополняйте

побольше жидкости и движения

Питание пересмотреть, еще мне баночный массаж помогал, такие супер результаты были :)

@amaliya91 а как?обертывания?в течение какого времени ушел?весь ушел?