Привет всем мамочкам! Скажите вообще РЕАЛЬНО ли упражнениями кегеля восстановить мышцы малого таза? Кто нибудь добился "узкого" результата? И сколько времени нужно тренировать для этого?
И ещё вопрос: кто нибудь делал лазерную коррекцию или как правильно не знаю, короче в достармеде есть такая услуга, ALMALIFT что ли..
Комментарии
Ну может у вас физиология ещё такая,не знаю) А может упражнение не точно выполняете? Странно,результат должен быть,тем более если под года занимаетесь🤔
@batuninka, @aklimushka766 что то мне не верится, что за две недели там все накачается) я уже полгода делаю, результатов нет)))
Помогает! После родов туда можно было аууууу кричать))) через две недели восстановилось
Врачи говорят что реально, и плавание очень помогает
Да так и восстановила свои после родов.Только упражнениями.Недельки 2 делала)
Недавно тут девушка тож такой пост писала,вообщем Кегеля незнаю думаю долго придётся упражняться,в нете посмотрите Вагинальные шарики купить в Алмате,вот они👌🏽,сама пробовала с Китае покупала результат👌🏽попробуйте тем более она не дорогая 1500-5000тг