Девочки, поделитесь кто что кушал кроме гречки в первый месяц после родов:)) интересует ПРАВИЛЬНОЕ…

Можно все на что у вас и мужа нет аллергии.

@anytina, нет, увы. У меня нет аллергии вообще на продукты и у мужа. У дочки были жуткие проблемы с животиком и от некоторых щечки даже краснели. Поэтому вариант "можно всё"- не наш случай 🤔

Ем все, кроме цитрусовых жирного/сильно зажаренного и алкоголя👌🏼

@tatty_be, везёт)) у нас с первой дочкой такое меню не прокатило

Напишу, что ем я. Дочь страдает атопическим дерматитом, сыпет на всё почти. За три месяца такой диеты живот по-моему болел пару раз, уже и не помню. В общем, не было с этим проблем. Аллергия тоже утихла, но не ушла окончательно. Но более гипоаллергенного меню не найти😂 Наше меню: Индейка (тушёная, запечённая, котлеты без яйца), свинина нежирная (отварная, запечённая, тушёная с луком), гречка, кабачки тушёные, брокколи, цветная капуста, картофель отварной или запечённый (не злоупотребляю), овсянка на воде, зелёный салат, лук зелёный, укроп, масло растительное. Недавно стала есть огурцы зелёные, так как пошли свои. Пью воду и чай. Ограничила сахар. Иногда могу съесть банан, абрикос. Редко запечённое яблоко.

Ем картошку, макароны ,гречку, рис, мясо не жирное тушёное , супы все кроме щей и горохового, хлеб йогурт обычный , печенье юбилейное , сыр , творожную запеканку, фрукты клубнику , абрикосы ,яблоки зеленые, смородину чёрную и красную , чернику , персики не пошли( жаренное вообще не ем , потихонечку ввожу новые продукты мороженое шоколад

И побольше укропа что бы мелкому пукалось хорошо)))

@sofiakudi, вот это то, что надо, спасибо:)) раз можно отварную свинину, то по идее, думаю, можно домашние пельмени (немного, иногда))) цветная капуста значит вздутия не вызывает, как обычная капуста? Тогда вообще отлично)) спасибо:)🌸🌸🌸

@yano4ka4, за укроп отдельное спасибо)) вроде про укропную водичку знают все, но именно о том, чтобы кушать самой побольше укропа- и не подумала бы)))

@kanareika89, да и никакая вода укропная не нужна будет ))

@kanareika89, ну у нас это меню вздутия не вызывало. Домашние пельмени, думаю, можно. Я ничего такого не указала, так как нам нельзя муку, яйца, всё молочное, курицу, почти все фрукты и овощи. Пробуйте)

@yano4ka4, надеюсь)) с первой дочкой на плантексе разорялись просто)) глушили- мамадорогая, мелкая его просто обожала да и хоть с животиком полегче становилось. Но в неделю где-То две упаковки уходило, а бессонные ночи от животика все рано были переодически😕 попробуем со вторым ребёнком на укропе посидеть)))👍

@sofiakudi, спасибочки ещё раз 😊💐ну может к концу первого месяца начну вводить мучное , и пельмеши ))

врач сказала, кушай простую еду. ну, типо больничной. ну и я убрала все от чего пучит, капусту и картошку, орешки.

@mapu, спасибо!:)🌸

Алён,я исключила всю молочку,говядины, курицу...

запекала в духовке в фольге или в мешке инднйку филе гркдки или бедра (соль перец и все). из свинины гуляш.суп из фрикаделек (свинных)из овощей:не красное и не газообразующие.капуста лук не ела.кабачки ела,брокколи,увет капуста.каши,макароны.к чаю сухари

@ale4ka0901, а каши на воде все ? 😔 крупы любые? эх, попробуем, зато похудеем)) спасибочки :)🌸🌸🌸

@kanareika89 да,все на воде.после 3 мес потихоньку вводила все в рацион все.сейчас ем практически все.кроме цитрусов.даже немного шоколада ☺

@ale4ka0901, ммм, вот такая перспектива меня уже чуть больше радует)))