Как заставить себя пить ВОДУ???Ну вот с горем пополам выпиваю в день пол литра и всё(((Знаю что…

Меня в армии научили пить из бутылки тёплую воду и это осталось по сей день То есть если я хочу пить то пью из бутылки ( 0,5) тёплую воду А если я пью все остальное кроме воды то значит я не хочу пить Я чётко разделяю чувство жажды от других Удачи

@annapyrog Так у меня нету чувства жажды ни к воде и ни к чему другому тоже😦😦😦

тут главное начать, недельку заставляешь себя, а потом сам организм просит воды.

@lizzy10100 Я каждый день себя пытаюсь настроить,и вроде как начинаю в первой половине дня,а потом как то и забывается....ну и на этом всё!😕

купи 1,5 литровую бутылку и поставь себе цель ее выпить. можно еще представить, как это полезно твоему телу и малышу) удачи!

Я прекрасно тебя понимаю. Я тоже очень мало пила воды. На первом триместре ч попала в больницу из-за обезвоживания (так сказали врачи). С тех пор пью воду по таймеру. Вот уже больше полу года пью четка по звонку и мой организм никак не привык😔 ч всегда ношу с собой бутылку воды, но если не услышу свой звоночек, то 100% забуду выпить.

можно легкий вкус лимона сделать или капнуть виноградного сока(тироша) в бутылку.

Я пью маленькими бутылочками, пол литра. Как то легче мне, 3 такие уже это полтора литра.

Такая же проблема 😅 возле себя поставила 1л бутылку воды, она постоянно на виду вот и получаеться пить потихоньку) и еще не всегда срабатывает, но если очень захотелось что то покушать я пью водичку 🙈 и когда на улицу иду беру с собой 0,5 её 100% выпьешь ))

Тоже самое у меня. Я не могу пить воду,а вот моя дочь только ее и пьет в основном

я точно так же не могу пить

беру лимон и мяту заливаю водой и в холодильник....пьеться легче

так начала пить по 1.5-2 литра

и всегда стоит у меня сироп....я немножечко добовляю чтоб сладенькое было....ниче не поделаеш дутчше так чем некак

я хожу с бутылкой везде.не расстаюсь с ней и дома...она все время у меня перед глазами.заставляю себя думая о пользе для человечка что внутри меня.

а вообще есть прикольная аппликация про " пить воду" там можно вести учет выпитому и она сигналит каждое нужное время что пора пить.

@nik0l @mariamej @marishka124 @regina_l @anuta.sv А я то думала что одна такая,а оказывается😂😂😂😂нас много!Спасибо за советы...я воспользуюсь ими☺👍

@lena36 Да?????😮😮Ух ты!Не подскадешь как называется?

Самый лучший вариант - это по поллитровой бутылочке. Добавляй всякие вкусы, как девочки советуют - мяту, лимончик, варенья любого немножечко. Меняй вкусы и пей. Считай колличество выпитых бутылочек. И ещё, организм не знает как подать сигнал, что он хочет пить, поэтому появляется чувство голода. Так что иногда, вместо внепланового перекуса достаточно выпить половину поллитровой бутылочки воды - это как раз стакан на 250 мл. Меня только такой подход спасает.

А так, моя знакомая тоже с обезвоживанием на седьмом месяце в больницу попала. Угроза выкидыша. Лежала несколько дней под капельницей. Так что это тебе не шутки. Береги себя и пупсика, Солнце! 😘😊💞

@alekto-fury Хорошо спасибо😙Буду держать при себе всё время бутылочку с водой

@alla1986, я тебе в личку скинула

@lena36 Спасибо.видела☺

@lena36, можно и мне инфо про аппликацию ))🙏

@marishka124 water drink reminder

@alla1986, спасибо)) будем все контролировать водный баланс на все 200% 😂

@marishka124 😂😂😂ага

ya razbavlyau s sirop petel e puy 4 malenkih butilok