Я навожу кофе со сгущёнкой и сахаром, и кофе вместе двух ложек на кружку беру только пол ложки. Лучше выпить некрепкий и почувствовать себя счастливой, чем сидеть и умирать от желания выпить кофе ))
мое мнение,что в меру можно)я выпиваю чашку свежесваренного кофе с молоком,молока побоьшег и кофе не крепкий)особенно когда давление низкое...конечно нужно учитывать противопоказания. если тонус,давление повышенное то конечно стоит отказаться от кофе.
а остренькое..тоже в меру. главное что бы желудок хорошо воспринимал. я ем его очень редко и по чуть чуть) тогда нормально)