Девочки,подскажите🙏🏻 Что вы ели после родов? Я вот много читала в период беременности,что диеты…

Можно и меня в копию) послушаю

Ну вот и отличный набор ) теперь раз в 2 дня добавляйте фрукты и овощи . Смотрите на реакцию

А почему нельзя то?

@nastya_boitoi, какие именно?

@tn.oksy, ну все что сезонное , местное )

@nastya_boitoi, та ну,абрикосы,помидоры,огурцы?

@tn.oksy, да) скушали один помидор и смотрите ))) день-два , если нет никаких высыпаний пробуете абрикосик )) и т.д. Только так, а по другому ни как )

Свеклу можно , лимон . Это то что помню) курагу и чернослив вообще рекомендуют . Так вот берите сливы, абрикос ...) клубнику, арбуз, виноград пока не надо

Ела печёные яблоки,тыкву печёную.рыбу печёную:дорадо,сибас,печёные кабачки,куриный шашлык,курицу и перепелки запечные.Зефир домашний по 1шт

в принципе @poddi @nastya_boitoi правильно пишут, но я не ждала 2-3 дня, сутки максимум и то если это аллерген, вижу реакции нет и отлично, бобовые и обычную качанную капусту до сих пор не ем, а вообще ем почти все с месяца, все не позволял февраль, много не было, шоколад ем тоже с месяца кстати и торты и котлеты и майонез и овощи и цитрусовые , короче я не страдала диетой, главное чтоб у малыша сыпи не было вот и всё

@tinalavrenova, и страха не было??)

Я вот во время беременности уверенней была😅и это не только в этом вопросе)

Боюсь еще за животик;хоть и читала что это никак не влияет)

В Германии вам после родов сразу кофе подадут☺️

@anetka27, нормально так😄

Это прям мой вариант😂👍

кушаю почти всё)