Я с этими ногами + поясницей уже месяц сплю только в ванной... муж паникует, боится, что утону, а я за бортики цепляюсь и норм, все кровати (даже пол)

перепробовала в доме и позы (подъём и свешивание ног) ничего, а в ванне при желании и ловкости и на животе поспать можно ;)

У меня сводит ноги.Спать хочется,а уснуть нереально.И так уже почти месяц.Пью Магнелис Б6, с ним хоть к 3м утра засыпаю. И до 6ти. Как только перестаю пить- всю ночь не сплю. И душ перед сном обязательно.

Мне только массаж мужа помогает!

Мне помогает контрастный душ. Даже просто холодной водой обливаю ноги перед сном. И на возвышение. Стараюсь не укрывать одеялом. Так легче

@koolga @dino4ka40 @olesyapo спасибо девчата.Ничего не помогает.Причем как то внезапно началось вместе с трениками.Раньше кремом хорошим пользовалась,а теперь забыла как он называется,а в продаже не вижу его.

Тоже вчера полночи мучилась( В итоге контрастный душ на ноги немного снял

@anna2010liza, попробуй ноги на возвышенность закидывать. Я кладу подушку от дивана.