Сижу, читаю Прегги, все жрут(( В ленте мелькают пончики, шаурма, нутелла и тд... А я водичку…

Удачи продержаться 💪

я считаю что при беременности нужно ни в чем себе не отказывать, я ела все что хотела,на диете после родов посидите

У меня вообще с этим нет проблем, и никогда не было. Не обжираюсь, не обжиралась и обжираться не буду!

@alikamama, честь и хвала! Правильное питание только тогда будет правильным, когда становится нормой жизни.

@katriamam, я в первую беременность ни в чем не отказывала и брала 20 кг ,это тяжко ,я конечно скинула все и даже больше за 6 месяцев ,но это были большие усилия ,но у некоторых начинаются отговорки,я кормлю,я не высыпаюсь и они только дальше жрут и жиреют ,щас вторая беременность и стараюсь сдерживать,много не есть мучного ,сладкого,И так далее и к 17 недели прибавка 1 кг 💪 надеюсь так дальше и пойдёт дело ,за то после родов есть шанс почти сразу,без услиий вернуться в свой вес и только приводить кожу в порядок

@yusha77, согласна на все 100% 💪🏻

@alikamama, я тоже ем, что хочу. Вопрос: чего именно я хочу. Умею ли слушать организм. То есть, является ли моё желание следствием потребностей организма или успехом маркетологов)))) в этом разница

@katriamam, можно хотеть и есть понемногу, и никакого переедания))

@katriamam, я не сижу на диете, я стараюсь не есть пищевой мусор 👌

Умничка! Я по утрам ем сладкое, вечером стараюсь только ПП

@oh_marysia, пищевой мусор, прям в яблочко 👍

@linochkaaa я набрала 20 кг,скинула 28 кг,сейчас смотрю на себя-расяжек нет,худая,куда ж все делось

@yusha77, все верно😉

@katriamam, да кто спорит,я скинула 25 кг,тоже все на месте,но переизбыток веса во врем беременности тоже не есть хорошо и малыша так можно раскормит, да и я не говорю что нельзя есть,можно конечно,но зачем есть все подряд,со словами потом будет нельзя

@oh_marysia я б не назвала шаурму и пончики пищевым мусором, обожаю это всё, и кстати спасение от плохого настроения

вы так мучаете себя для того чтобы не набрать много кг за беременность?

@linochkaaa питайтесь питайтесь правильно,кто ж запрещает-то,только вот ребёнок уже там должен ко всему привыкать

я вообще не заморачивалась по поводу еды,ну каждому свое,вы тоже правильно делаете ,все для малыша 😍

помоему это бред,каждому свойственно набирать столько,сколько нужно для малыша при беременности,я ем все единственное что хлеб не особо и шоколад,а так все да по чуть ,прибавка 4 кг..организм в этот период работает по особенному

Привыкать ребёночек должен к правильным продуктам! Держитесь ! Это ж дело привычки :) дальше легче

Ем все:)) к 37 неделе прибавка 1 кг:)

@ti@katriamam к шоколадкам и мучному,газировки?

@linochkaaa что плохого в мучных продуктах и шоколаде?газировку пить никто не заставляет,но и её пила

@wenya, вы считаете, что овощной суп на обед вместо круга пиццы - это мучить себя?))) нет, не только чтобы не набрать лишнего, чтобы себя и ребёнка не травить лишний раз, да и тяжёлая жирная пища на жкт сказывается сильно, не хочется мне потом с запорами и вздутием ходить и чувствовать себя колобком)

@iramorozova, благодарю, однофамилица☺️

раз это не мучить себя - не надо в посту прибедняться и взывать к Госпаду.

А я вас поддерживаю на все 100! Вы умница!!! Сама набирала в первую беременность 25кг. И скинуть их не так просто было. И под конец ходить было невыносимо тяжело!!!! Зато сейчас 35 недель, набрала 9кг. Вот их скинуть будет не проблема..

@titanik, это вам повезло ))) не у всех так организм работает.. Для меня это, конечно,На грани фантастики!))))))))

@katriamam, плохого ничего нет,но у многих эти продукты по несколько раз на дню,а потом посты "я Толстая,у меня целлюлит 😩"

@alikamama, вы большая молодец! А у меня вот только в беременность мозг на место встал, ответственность, видимо, пришла) теперь стараюсь есть не за двоих а для двоих 😋

ваш суп намного полезнее всех булочек и пончики!!!!!так что не смотрите на других,кушайте правильно и будет вам счастье.

@irina311090, спасибо, добрый человек) у вас очень классные посты, мотивация которой мне иногда не хватает, подписалась😍 жалко только что вы уже на финише)

а я ела все что можно: пончики, макдак и все все остальное. растяжек не было. прибавка небольшая. не от правильного питания засивит будут ли растяжки. и вес тоже самое... это зависит от вашего организма. Если вы до беременности ели все что хотели и не набирали вес, то так будет и сейчас. проверенно на себе два раза.

Творог и кефир с вами! Ох тяжко как, и манит и квас и Макдак!!!! 🐷🐷🐷

А сколько воды в день выпиваете ?)

@titanik, 1? Или 11? В 37 недель ребёночек должен весить около 3 кг.

@oh_marysia, и это очень, очень хорошо! Будьте здоровы и красивы😉

сколько у вас прибавка ?) и есть ли она ?)

@katriamam, самое поганое в неправильном питании это не жир с целлюлитом, которые можно свести после б(многим так и не удаётся, они продолжают оправдывать свой неухоженный вид "яжмать",в том числе от вновь приобретённых привычек поедать сладкое и жирное тоже придётся себя переучивать,а это немалый труд), а тем что портится ЖКТ, страдают многие внутренние органы, происходит токсикация организма, запоры, в таком нездоровом теле развиваются болезни и тп и тд. Надо себя сдерживать и во время б. И в течении всей жизни чтобы ваше тело было здорово и легко на подъем.

Какая норма волы в день?

Воды

5 баллов!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 все время в голове мысли только о том , что надо правильно питаться. Уж так мне не нравится, что ноги и попа подрасли((( ещё и малыше нужен кальций и железо, мне и без беременности то их все время не хватало... Вот и едим творог да гречку))) и вода, водаааа🙈

@manuzamanu, верно! )))

хорошо, когда так можно и все хорошо, а я вот жру смесь для недоношенных, т.к. мы с моей красоткой не прибавляем(( и молюсь о прибавке в весе у нее. на свой мне ваще пофиг

@tishka86, 😉🙌🏼

@oh_marysia, ты молодец!

@titanik изначально не было лишнего веса?

@varvarahka, @kristina969 я привыкла пить много) на работе с кружкой не расстаюсь, получается около 2 литров в день, в выходные забываю периодически, поэтому поменьше))

@zaya_911, смотря когда на весы вставать😜 с утра на голодный желудок нет прибавки, вечером +1-1,5 кг))

@oh_marysia вы—молодец!Я с Вами!И до беременности у меня было пп и во время не иду и не собираюсь идти на поводу у своего желудка и желаний.Считаю,что это все гармоны и работа маркетологов))))Про пищевой мусор согласна тоже на все 100%.Еще никакой майонез и бергеры не приносили пользы

@oh_marysia правильно взвешиваться это с утра на голодный желудок после туалета. желательно конечно еще и 💩💩💩, без одежды. В остальное время это все еда, вода.

@alikamama, 1 :) в первую беременность я скинула 10 кг. Во вторую 7. Особенности организма:))

@titanik, вопросов нет)) посмотрела ваши фоточки - красотка!

Умничка!!!

Растяжки то не зависят от того, что ты ешь и сколько прибавишь))