в 6 завтрак первый потом снова спит до 8.30 -9.00 в 10.00 едим, 11-12 сон потом до 14.00 играет обед и сон до 16.30 до 18.00 играем едим и снова в 19.00до 20.00 сон , 21.30 едим и сон до утра. но этот режим у нас на даче в Москве сна в последнее время вообще не было...могла поспать 2 или 3 раза по 20 минут ((((

В 6:30 подъем, до 7 завтрак, 7-9 активность, 9-10 сон, 10-10:30 второй завтрак, 10:30-12 активность, 12-13 сон, 13-13:30 обед, 13:30-16 активность, 16-17 сон, 17-17:30 полдник, 17:30-19 активность, 19-20 сон, 20-20:30 ужин, 20:30- 22 активность, 30 мин еда и в 22:30 отбой. Это примерный распорядок. Иногда сын спит час, иногда 40 минут, иногда 2 часа. Я не бужу.