Мини пост про себя любимую,чисто так,ради самомотивации. 2 месяца после КС. Пупочная грыжа.…

Мини пост про себя любимую,чисто так,ради самомотивации.

2 месяца после КС.

Пупочная грыжа.

Составлен комплекс упражнений,пока что очень легкий,но уже за несколько дней виден результат.

Во-первых,теперь я всегда вижу свой шов,для этого не нужно втягивать живот🙈

Во-вторых,если дивот напрячь,то уже виден какой-то контур мышц былых времен😂

Ну что ж,медленно,но верно. Не спеша.

Остеопат еще рукой нащупала спайку😳 положила под какую-то лампу,которая лечит швы и подобные вещи. Болеть стало меньше. Факт.👆🏻