Как бороться с запорами? Советы опытных людей

@marina_90, с утра у вас получается настрой. Я его выпивала и, если хотелось, чернослив съедала, но не всегда) иногда оч не аппетитно выглядело)

@marina_90, можно сейчас даже запарить а вечерком выпить.

@marina_90, да, моете чернослив, я еще кипятком обдаю. Штук 5. Заливаем кипятком. С утра можно размешать получается типа компота. Воду пьем,чернослив съедаем. Желательно сделать небольшой перерыв до завтрака, ну пол часика.

@vergente_die, воду пили? А сам чернослив? В прикуску?

Успокаивает то, что нас много)) кефир, чернослив, киви.. Буду пробовать! А вот лекарства страшно принимать...( но чувствую придётся... 5ый день без стула... Живот уже как на 6м месяце🙈 девочки! Спасибо всем за советы!

@marina_90, я на ночь заливала кипятком, а с утра выпивала

@sirenadko, @vergente_die а как чернослив заваривать??

@irina605, 🙈😂теперь буду её петь)))

Киви утром 2 штуки, вечером кефир со столовой ложкой клетчатки... 👍🏽👍🏽👍🏽

Мне очень кефир с курагой на ночь помогали)) утром вставала, как по будильнику 😂

эубикор вроде называется, хорошая вещь, только его месяц пить можно, я когда утрожестан принимала мне дюфалак не помогал, а вот эубикор да-врач посоветовала, а так всю беременность на дюфалаке, зато каждый день норм стул, главное дозу свою найти,надеюсь после беременности все станет хорошо и без него

мне зеленый чай помогает)))

Чернослив с утра (заваренный) и кефир перед сном - вещь. Мне форлакс прописывали, вроде помогает тоже

@irina605, умора ))))

Мне чернослив только дня два помогал, но дюфалак помог там просто с количеством надо определится, если ни как то два раза в день, а сейчас ем много ягод и бывает не один раз день хожу, хотя дня по четыре не получалось!🤔 Частушка в тему: я сижу на унитазе громко громко плакаю, почему так много ем и так мало какаю!

Всю беременность помогало- киви!

мне ничегошеньки из вышеперечисленного не помогало. от дюфалака и чернослива были жалкие газы в течении дня. Кисломолочку пила пила и тоже бес толку.
мне кажется надо много много двигаться, делать упражнения велосипед. у меня прошло само.
после родов больше месяца опять запоры. еще и геморрой. свечами спасалась.

Много воды, фитомуцин хорошо помогает, меня от дюфалака пучила только, а толку ноль! Еще я когда пила хилак форте в каплях для восстановления микрофлоры, запор тоже моментально проходил, сейчас пью железо из-за анемии и кишечник опять стоит, сил нет! У всех все индивидуально, пробуйте и выбирайте, что вам подойдет, кого-то абрикосы с кифирчиком спасают, а кому-то ни один препарат не помогает!!! Еще если совсем туго, можно попробовать микролакс поставить, но без фанатизма!!!

Дюфалак) и после родов пила...вещь

черномлив уплетаю и редко миролакс. дюфалак стоит...не всем подходит

Мне помогал чернослив и ряженка) маленькая баночка ряженки в день, 3-5 шт чернослива

Чернослив запаривать попробуйте на ночь. Проснулась - выпила водичку и съела чернослив

Ооо, запоры - это моё все)) Натощак каждое утро стакан тёплой воды, в течение дня и на ночь кефирчик или ряженку. Мне больше ничего не помогало

свекла +масло +чернослив

мне только свежие абрикосы помогли на поздних сроках. на ранних завареные чернослив с курагой

Мне наоборот кефир помогает

Исключаете мясо,молочку,мучное,картофель,рис,сахар .воду пить ДО ЕДЫ.есть много фруктов ,зелени.спорт.

Дюфалак пей, а вообще это пройдет недели к 17-18