на часах 3.45, а я ещё глаз не сомкнула. как бороться с бессонницей? когда спать? днём доча не даёт,…

как я тебя понимаю, сама в таком же положении 🐼самое интересное,что после таких ночей ведь и днем не в одном глазу сна нет😞а ещё все говорят высыпайся пока в беременная...

хм, у меня дочери 7 месяцев сколько и та же фигня (((((не могу уснуть (

это по сути же не нормально, представляете какой стресс наш организм получает😱муж уже как на дуру смотрит😵

@pushok92 у меня муж даже и не знает что я ночами не сплю. а начинаю говорить не верит....

@pol4ik90 мой недавно меня поймал😀

@pushok92 я уже и телевизор смотрела, думала под него усну, не как...

@pol4ik90 да бесполезно, я вот сейчас вновь легла и нифига😞 я уже смеюсь типа зря время проходит может в охрану податься в ночные смены😂

замечательно организм готовится к бессонным ночам с малышом

Я старалась выработать график, удобный для меня, чтоб свой организм не истязать, и доча внутри животика себя хорошо чувствовала. Ложилась отдыхать с 19.00 всегда по разному, а когда просыпалась ночью, то брала тазик с тряпкой и в позу колено локтевую, помыла пол везде.. Захотелось спать, все ложусь спать и вырубаюсь. Очень полезно, старайтесь не думать что беременность это болезнь, и тебе нельзя перетрудиться. Если не в одном глазу, то испеку чего-нить для своих на утричко, родственники в восторге, утром просыпаются а тут тортик, блинчики, кексик и т.п. Сразу вырубает спать... После максимум 2 дней таких упражнений со сном проблем не было, просто ваш организм не расходует столько энергии сколько вы использовали ранее, поэтому и бессонница. Пысы: тортики и пиццы делаю и пеку до сих пор, полезно и вкусненько...

@mira85, 😂😂👍🏻👍🏻

Когда родите,бессонницу как рукой снимет)))

Может чтиво какое -нибудь "интересное" присмотреть))